Когда можно будет спортом заниматься?
СпортСобственно сабж.
Выбираю между йогой и аквааэробикой, с какого срока можно ходить и до скольки?
Лана
хоть с первых недель и до конца, особенно если вы привыкли к спорту и физ. нагрузкам и у вас нет никаких противопоказаний - можно и очень полезно!
07.09.2009
Ответить
Нина
Можно всю беременность заниматься тем, что специально для беременных предназначено - типа йоги, плавания, специальной гимнастики и т.д.
06.09.2009
Ответить
Насти Карди
Ходила на гимнастику для бер вторник-четверг, как помню, и в бассейн на акву для беременных по средам:)
Просто плавать не люблю, а тут интересные упражнения:) так и ходила до самого конца:)
Ходить можно с того момента как врач разрешит, если все ок
Во вторник вот иду на йогу для бер - первый раз, за вторую берем:)
06.09.2009
Ответить
Акка Кебнекайсе
если врач разрешает (нет угроз выкидыша), то в бассейн уже стопудово можно. и вообще у нас там девочки до 39 недель ходили (до выхода пробки - после этого уже не гигиенично купаться в бассейне).
06.09.2009
Ответить
Акка Кебнекайсе
у нас была отдельная группа аквааэробики для беременных. там специально адаптированные упражнения.
06.09.2009
Ответить
Maria
зависит только от вашего состояния и самочувствия. посоветуйтесь с врачом.
06.09.2009
Ответить