Что вам помогло в родах?

Муж!

Стояла на четвереньках, реально легче. Между схватками спала, в той же позе, опершись на кровать. Я думала будет хуже.

Я ходила на курсы, еще и видео смотрела Александра Кобаса. В период схваток как ты дышишь никому дела нет. Очень мне мешало то, что мне сделали клизму. И вместо того, чтобы расслабиться на схватке я думала, как бы мне удержать оставшееся содержимое кишечника. В следующий раз надо что-то придумать (может дома делать микроклизму), чтобы не соглашаться на клизму. Уж с датчиком КТГ ходить на утку крайне сложно. И вообще сильно отвлекает. В потужном периоде была уже с нами акушерка. И вот тут началось: "Пережидаем потугу, тужиться нельзя". Я вспоминаю чему меня учили, как пережидать потугу, чтобы не тужиться, как дышать. А акушерка даёт совсем другие команды. К тому же ругает, что дышу не так, как она говорит. В общем, сильно это сбивает. И этап самый сложный, болезненный. Вообще голова отключается. Отрезвляли только слова акушерки: "Ты делаешь больно ребёнку". Тут спохватываешься и готова была что угодно делать. Что ещё помогало в родах? Муж. Он звал врача, когда это было нужно. Помогал подняться с кушетки, чтобы датчики с живота не слетели. Стоя было легче схватку пережидать, опять же, утка

Ходила на курсы будущих мам, учили дышать, правильно тужиться. В родзале все забыла. Кроме эпидуральной анестезии не помогло ничего))))))) Всё индивидуально. Организм тоже разный у всех.

Осознание, что пока не рожу, меня оттуда не выпустят. Настрой.

Брала с собой плеер в родзал с наилюбимейшей музыкой и на схватках считала от 50 до 0.именно в обратном порядке,мозг очень хорошо от боли отключается.Это нам на курсах акушерка советовала.Ходить или еще что то не могу на схватках почему то

Мне очень помогал муж. Он у меня натренированный был)) На курсы вместе ходили готовиться. Поэтому я всегда говорю, что рожал он вместе со мной. Дыхание очень очень помогало, ему тоже учили на курсах, и к родам оно у меня было отработано до автоматизма. На потугах, конечно, все скажут, что и как делать. А вот на схватках надо работать самой. Большую часть схваток в родзале роженица может провести одна, если помощника с собой не приведет)) Мед. персонал все схватки с вами нянчиться не будет.

Я перед каждой потугой говорила: поехали! Смешно, но мне было легче от этого)

мне помогала тишина и возможность скрутиться калачиком. никто не нужен был, и ничто - не душ, не фитбол. просто нужно было чтоб оставили в покое. ну это на схватках. а на потугах нужно слушать врача и акушерку, и делать все, что они говорят. вообще осознание - великая вещь. с первой доченькой в родах я все таки больше концентрировалась на себе, а во вторых - на ребенке. пришло понимание всего процесса в целом, того, что это не мучение, а важный жизненный момент. особенно запомнился момент во вторых родах, когда запретили тужиться, а остановиться было просто нереально тяжело. и когда я пыталась сдержать естественный процесс, все время просила прощения у доченьки, оно само собой как то шло, от сердца. зато в итоге ни одного разрыва)

в первых родах мне помогало мое умение расслабляться. схватки я терпела, а вот в перерывах расслаблялась и, как это ни парадоксально звучит, успевала отдохнуть к началу следующей. а при вторых родах мне реально помогла эпидуралка)) не знаю как бы я терпела схватки, если бы не эпидуралка. во второй раз схватки были не такие как в первый. хочу добавить, что если так случится, что мне придется и третий раз рожать, то эпидуралку буду сразу просить сама, вне зависимости от характера схваток)