Сколько и что вы едите?

Я ем легкую пищу и понемногу, и по мере наступления голода...с утра до часиков 17.00 могу  поесть один раз енмножко, а вот после 6 могу и раза 2-3 приложится к холодильнику.

у меня жор был только в начале и то месяц....утром ем творого с бананом и стакан молока или каша овсянка,в обед что то или мясо отворное с бульоном или рыба или печень с гречкой,ужин фрукты и семочки.Я в день обязательно съедаю 1гранат,апельсин,хурму.Пью морковный фреш.Иногда делаю салаты из буряка например.Не ем майонез и выпечку очень редко сладкое.

Сегодня: на завтрак - творог с сахаром и кефиром, чай без сахара перекус - хурма, мандарины обед - суп фасолевый на телятине ( у меня гемоглобин очень низкий), салатик перекус - шоколадные конфеты)) с чаем без сахара ужин - индейка запеченая в духовке, рис с зеленым горошком Вообще, у меня рацион оочень разнообразный, кушаю довольно много, хотелось бы поменьше, но не хватает силы воли(( ЖРАТЬ хочется постоянно

так как встаю около 12, то дожидаюсь младшего из школы и садимся с ним за стол около часа дня - он обедать, а я завтракать))) Иногда завтракаю плотно, как обед, иногда бутеры с кофе...... потом прием пищи полноценный в ужин часов в 8-9 вечера..... в перерывах могу йогурт питьевой или чай с конфеткой....... оооооочень редко просыпается ночной аппетит - вчера например ночью ела свекольный салат с сыром)))

На завтрак иногда только йогурт или бутер схомячу, в основном просто чай или кофе с молоком. Горячее 2 раза - обед и ужин. Иногда и один раз. :) В основном фруктики жую, чай и морсы пью. На самом деле, много пищи просто не умещается. Но иногда могу чего-нибудь "вредного" поесть. 

Ем часто но понемножку-не вмещается уже много)) если переем-начинается дикая изжога. Что до меню-ем практически все ,кроме острого,соленого,кислого,жаренного,копченого))) В основном супчики-борщики,кашки с мяском (в основном курица или телятина) ну и чай с печеньками-конфетками постоянно,яблоки-мандарины-грейпфруты-киви в немерянном количестве дома всегда.

кадый день по-разному. бывает и из кухни не выхожу. ем и ем и ем (бутеры,фрукты,конфетки) и так до сна.... Сегодня поздний завтрак из пюре был в 11, потом в 16.00 чай с мармеладкой. думаю пол седьмого супчика и что-то к чаю (т.е. нормальная еда)А кушат мне чаще хочется всегда и толко что-то вкусненькое.... много не лезет, зато часто. 

Прлноценно, если это можно так назвать 1 раз в день(или горячее или 2-е) и больше не могу, не момещается в меня , остальное время в основном фрукты.

У меня только после 30 недель начал аппетит появляться) До этого как-то ничего не хотелось. Зато сейчас минимум по 5р в день полноценные порции съедаю+перекусы+еще и ночью не спиться, сижу ем)

один раз на ужин. в остальное время чай,молоко,сок,,бутеры с маслом и фрукты всякие))