Маш.

Прорастите фасоль Маш :) получается очень вкусно и свежо, можно добавлять в салаты, Прорастите очень быстро, на второй -третий день ;)

Машхурда)))

Загуглите Бозбаш, одно из самых любимых блюд в моей семье)

Варите как татарский суп - прожарить мясо, затем добавить лук, морковь, том.пасту не надо. Залить холодной водой и варить до готовности мяса. Затем добавить на ладошке маш, через 15мин рис столько же и картошку. Варить до готовности. При подаче посыпьте зеленью и добавьте 1-2 ст.л. кефира. Приятного аппетита!