Уход за телом при беременности

у меня 34 неделя( мальчик и девочка ) ростом такая же, а вес был 51 ,сейчас прибавка ровно +19 кг ( токсикоза не было за весь срок , проблем с анализами так же ), до 20 недель набрала аж +10 , врач говорит нормально, я как слоник, растяжка всего одна появилась после 30 недели и то, ее бы не было , если бы не был проколот пупок,( она у большинства девчонок , если был прокол) мажусь кремом от растяжек с 20 недели где-то , скрабы были , но не долго, тк до многих мест уже не достаешь ..

А я думаю,что не стои загоняться и голодать при беременность ради красивой фигуры...я 167,вес до беременности 62,сейчас с двойней в 19 неделек +4 кг,мажу живот вечером кокосовым маслом-запах приятный и никакой химии,единственное,что пока не впитает с открытым пузиком надо походить-чтоб вещи не запачкать маслом.зарядку не делаю-активная работа на ногах 6-8 часов в день.из еды ем,что хочется,первый триместр сладкого хотелось,сейчас уже не хочется-перешла на фрукты,молочку.

Всю беременность мазала кокосовым маслом , растяжек нет

Я обливалась маслом, но в итоге есть растяжки вокруг пупка и скорее всего от пирсинга. Ну и предрасположенность есть- на бёдрах в школе тоже появились

мазала живот и грудь кремами от растяжек с первого дня как узнала о беременности и до родов 2 раза в день, итог-растяжки появились на 32-ой примерно неделе, это генетика однозначно. Про вес, у всех практически вес приходит в норму после родов, у меня сейчас +3 кг (173/63) к дородовому (173/60) но мне бы кушать перестать сладкое, а если в руки взять себя так и лишнее уйдет. За Б набрала 20 кг! пошла рожать 80 кг.

Набрала 18 кг , прошло 3 мес. после родов пришла в форму. Мне кажется с двойней быстро сбрасывается. Растяжек нет , никакими средствами не пользовались, но это генетически. Если предрасположены,то никакие средства не помогут.

Крем от растяжек, хороший бюстгвлтер, бандаж, компрессия на ноги, удобная обувь.

Почти как я) когда забеременела рост 163, вес 56кг (набрала 4 кг за время лечения бесплодия и эко) Сейчас 64,5кг, окружность живота 100см Мажу живот кокосовым маслом, пока растяжек нет. Сходила в бассейн и планирую дальше ходить, для спины и тела колосальная разгрузка и кайф.

Я плюсую маслу Веледа . И занималась более-менее на фитболе во втором триместре и начале третьего, плюс много ходила. До родов была 62 кг 172 см (занималась спортом , в основном мышцы), через неделю после родов была 59 кг. Ела , что хотела, просто в третьем триместре была жара и особо ничего не хотелось. А вес я тоже в жизни относительно легко набираю. Но при беременности как-то гормоны перестроились что ли , не знаю, либо малые вытянули)), хотя они у меня миниатюрные дамочки родились.

О,как я 162 см и 55 кг была когда забеременела (наела перед беременностью🤦‍♀️), а так я обычно 52-53кг. Я мазалась маслом Веледа и кремом Саносан. Ходила в баню и иногда делала там легкий массаж тела кофем молотым после варки как скрабом. А вообще главное не жрать лишних вкусняшек😂 я себя держала. В день родов вес +10-11 кг (точно уже не помню). После родов через 3 мес я весила снова 55, а еще через 2,5 мес уже 52,3 кг.