Кривая набора веса за 36 недель беременности: опыт и наблюдения

Сегодня дозаполнили обменку, и я, наконец, разобралась с набором веса (так вышло, что в эту беременность взвешивалась только у врача). Все не так плохо: набрано всего 10,5 кг за 36 недель. Конечно, следующие недели в этом смысле ещё опасны, но думаю, до рекордов первой и второй беременностей (+20, +17) не дотянусь, и славно.

Не знаю, только у меня так или у всех плюс-минус похожие циклы набора, но была удивлена, что наибольший привес пришёлся на 5 недель, когда токсикоз только начал сходить на нет (при этом ещё был!), а работы было очень много. И ходить тогда получалось меньше, чем после 20 недель. Может, это кого-то от чего-то убережёт. С 20 до 32 недели ходила по 10000 практически каждый день. Дальше снизила этот темп, но стала за питанием больше стараться следить. В отпуске с 24 недель.

До 15 недель: + 2 кг 🤢

15-20 недель: + 4,1 кг 🤷‍♀️

20-27 недель: +2,7 кг 🍑

27-36 недель: +1,7 кг 🥒