Прибавка в весе во время беременности: что есть и что исключить?

Хм, у меня прибавка в весе за 31 неделю 10 кг. Врач сказала. что все в норме. Поэтому я не очень и переживаю! А так мне тоже говрили исключить виноград и бананы, все равно ем, но редко!!!
04.11.2012
Овощи и рыбу можно сбрызнуть лимонным соком, очень вкусно и никакой соли, я так и до беременности кушала
30.09.2012
Я, конечно, не врач - но если отёков нет и ничего не тревожит, советую пропускать мимо ушей с чистой совестью)) Я вот в жк недавно услышала, что моя прибавка (6 кг за 6 месяцев) - ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ)))))))) Смеялась от души. Сдается мне, мы просто "портим" им какие-то внутренние нормативы, не имеющие ничего общего с реальной жизнью ;)
13.09.2012
А у вас стартовый вес был нормальный или было лишнее?? Я просто набрала 13 кг, меня только 1 раз попросили посидеть на разгрузочном дне, тк появились отеки.... Без соли вкусно врядли получится, только если что-то сладое))))) Ваш список исключенных продуктов -от отеков а не от веса... 
13.09.2012
Да вроде лишнего не было. 57 при росте 174. Визуально и на ощупь она отеков не обнаружила.посижу без соли недельку- посмотрю помогло или нет))
13.09.2012
Тогда врач гонит, у вас хорошая прибавка, в рамках нормы! Не переживайте сильно и не издевайтесь над собой чрезмерно! Неделя без соли это ужжжас))) я бы не выдержала
13.09.2012
ха-ха-ха! 12?! ЗА 37 НЕДЕЛЬ?!!!!!!!!! да вы просто газель! допустимая средняя прибавка за Б 11-16 кг, это НОРМА!
13.09.2012
Да вот и я думаю что нетак страшно, и моя Гиня ничего не говорила, а эта прям чуть не съела((
13.09.2012
мож салатик какой нибудь заправленный лимонным соком?я последние два месяцф перед родами ела только арбуз и виноград, но не набрала,вроде ела достаточно но ни грамма лишнего веса. а я хотела
13.09.2012
Что с весом?! Или я поссорилась с весами. Прибавка в весе...