Заморачиваться с составом продуктов: стоит или нет?

Я думаю, что не стоит настолько заморачиваться, главное не употреблять кока-колу, а остальнок можно ;-)

Я старюсь проще питаться. У меня свой огород (фрукты, ягоды, овощи), молоко берем у женщины за городом раз в неделю. Я тоже люблю колбаску и сырок, но сейчас предпочитаю запеченое в духовке мяско или курочку, рыбу ем без ограничений, с сыром тяжелее - приходится доверять производителю. Вместо конфет ем изюм и финики, йогурт делаю сама, варю варенье и джемы. Мне легче, ведь у меня маленький ребенок и я стараюсь кормить его здоровой пищей, не хочу, чтоб он видел меня с пачкой чипсов перед телевизором. Хотя если очень хочется, то можно иногда  сделать и исключение из правил, иногда :-)

я живу в Германии и покупаю всё в магазине БИО,пускай там яблочки,напримеp, не такие сверкающие и заманчивые,зато натуральные

Мне так колбасы хочется постоянно, что иногда мне даже все равно из чего она состоит. Хотя я стараюсь держать себя в руках)

Я смотрю - и стараюсь не покупать и не есть ничего такого с Ешками... совсем исключить не получится - ну например - захотела я зефира или пастилы - там все равно по Ешке есть.... но так - стараюсь не есть - колбасу вообще все колбасное не ела с декабря.....))))  - и довольная !!!! Зато я таперь тааак мясо готовлю - муж счастлив))))

Я так не заморачиваюсь, хотя может это и плохо! Из всего самого вредного я ем только сухарики, типа кириешек, знаю в них полным полно химии, но иногда только они меня спасают от токсикоза, поэтому я их вынужденно покупаю, а так я их в принципе не ем и раньше не ела! еще могу попить магазинный квас, но всегда ограничиваю в количестве потребляемого, сухарики полпачки маленькой, к примеру, а квас - 3-4 глотка. Думаю ничего от этого не будет.

Я просто смотрю на состав продукта и, если там больше 1-2 вреднючих добавок и у меня нет крайней необходимости его покупать, то выбираю что-то другое. А основные опасные добавки можно запомнить. "И так, самые опасные Е-добавки – это Е-102, тартразин, Е-104, желтый хинолиновый, Е-110, желтый «солнечный закат» FCF, оранжево-желтый S, Е-122, азорубин, кармуазин, Е-124, понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный, Е-129, красный специальный, Е-211, бензонат натрия."

я избегаю таких продуктов еще с первой беременности

я думаю не стоит, меньше заморочек - меньше тратим нервы - меньше болит голова