Тепловой удар:(

Вчера поехали с мужем в Анапу, т.к. теперь наблюдать за моей беременностью будут там.
В машине у нас есть кондиционер!!!!!а вышли на улицу - там 41,5!!!!!!!!!!!
Пока прошли магазин, купили билеты в кино и дошли до банкомата уже было жарко....очередь к банкомату была длинная....Жене всё время звонили по работе...я немного постояла и отошла через дорожку в тенёк. присела на карниз у окошка какого-то магазинчика. Было всё нормально...очередь шла медленно....и вдруг мне стало очень тошно!!!Я испугалась, что меня сейчас вырвет на газон!!!!Рядом орали какие-то дети и жутко меня раздражали!!!От этого тошнило ещё больше!!!Потом стало пропадать зрение.всё вокруг стало белым и с открытыми глазами я ничего не видела!!!Звуки слышала, но как вводе...приглушонно..тело меня не слушалось, начало вздрагивать непроизвольно!!!я с этим ничего не могла поделать!Было трудно дышать!!!Что б не упасть без сознания я стала стараться глубоко дышать и отвлекать себя. повторяла всё время в голове - Держись крепче, дыши, не падай!!!И так все время..очень сильно кружилась голова и болела. я боялась напугать Женю, потому что знаю, что увидь он меня лежащую на газоне, кинул бы там и деньги и карточку и помчался бы ко мне...но я не видела его!И не знала когда очередь его подойдёт.и спросить не могла ни у кого, потому что не могла в голове эту фразу вопроса сформулировать и произнести...так я и прижалась в окну за спиной, пыталась дышать и оставаться в сознани, чтоб не упасть и не ударить малыша и не напугать Женю. Вдруг я услышала его голос рядом!!!!он что-то спросил,а я не смогла ничего ответить. потом я поняла, что он спрашивает плохо ли мне и я смогла выдавить, что да....он взял меня крепко и повёл в ближайшее кафе, мне надо было лечь...когда зашли внутрь, там работал сильный кондиционер, у меня стало возвращаться зрение!!!!!!Зашли, там были диваны. Сели. Меня ещё била дрожь, болела голова, тошнило. Но я уже могла говорить, слышать и видеть!!!!!Принесли сок и я попила немного, потом в туалете умылась холодной водой..потом покушала. Стало легче!Потом мы пошли в машину и там я заснула с бутылкой холодной воды на голове.Я вспомнила главу из книжки "сто минут для красоты и здоровья" про тепловые и солнечные удары!!Надо положить человека, приподнять голову и сделать холодный компресс на неё. так и сделали. подушка у меня всегда с собой!проснувшись мне было лучше. хотя голова до сих пор болит..пошли в кино, посмотрели фильм, очень понравился!!!!И поехали домой!!вот так всё и произошло...было очень страшно:(потому что чувствуешь себя беспомощным созданием и тело тебя не слушается...но я рада,что какие-то мои знания помогли мне в этой непростой ситуации!!!И я не упала!
Вот такие дела!Милые, надевайте шляпки и панамки!!!!Берегите себя!!!!