Как облегчить (улучшить, приготовиться) процесс естественных родов?
Все о родах (вопросы о родах или родоразрешении )Как сделать так, чтобы ребеночку было нетрудно проходить родовые пути?Что зависит от нас?
Как меньше травмировать шейку матки и влагалище?
Юля
Я ходила на занятия в ЖК нам объясняли как правильно дышать во время схваток, потуг, да и кстати тоже говорили о том, что нельзя ни в коем случае напрягать мышца лица, а все направлять к тазу. теперь тренирую дыхание дома.
03.03.2010
Ответить
Елена
Помимо подготовки и тд- СЛУШАТЬ врачей в роддоме!!! Если говорят, что нельзя тужиться - значит нельзя. Можно шейку порвать. Если уже на кресле акушерку с её командами не будете слушать - рискуете порвать промежность
03.03.2010
Ответить
Настена
1.Принятие боли во время схваток.
2.Дыхание во время схваток (либо в 2 раза быстрее, либо в 2 раза медленнее чем обчно). Лучше уже начать тренироваться, чтобы к тело потом вспомнило как это делать.
3.Для меньшего травмирования можно делать массаж промежности...
Все это теория. Но говорят очень помогает!
02.03.2010
Ответить
Дарья
Слушаться акушерку и главное правильное дыхание. Мне лично помогла еще йога. 
02.03.2010
Ответить
Анна - несерьезная мать
Главное - родовая доминанта. Не нужно бояться, схватки и боль от них нужно воспринимать не как ужас-ужас-ужас, а как полезные процессы, которые приближают встречу с малышом. Думать о ребенке, о том,что скоро увидишь его и обнимешь. Не впадать в жалость к себе, а быть собранной и нацеленной именно на то, чтобы правильно родить.
02.03.2010
Ответить
♛Анна♛
Возможно, у меня дурацкие, но все же страхи:чтобы ребеночек не застрял, чтобы пуповина не перемотала шею, чтобы ребенок вылез до плечиков, чтобы ему воздуха хватило, чтобы травм не было.Как уж тут настрой поможет?
02.03.2010
Ответить
Анна - несерьезная мать
Элементарно. По опыту могу сказать, что чем сильнее ты настроена на результат, тем быстрее и успешнее все происходит. Даже длина схваток зависит - чем сильнее настрой, тем сильнее, длинне и "ужаснее" схватки, главное не бояться боли, дыщать правильно.
Еще существенно - никакой стимуляции "на всякий случай". Опять же по опыту своему и не только - чем все естественнее, тем легче и проще. В роддом лично я вторые и третьи роды приезжала в сааамый последний момент, лишь бы не трогали ничего лишнего :) Пуповина это не страшно, у меня сын родился с двойным обвитием, Настя тоже с обвитием и еще кулаком вперед. Ничо, номано все :))
02.03.2010
Ответить
Ю_ю
Как я поняла после родов, во время схваток главное не тужится. А в родах слушать акушерку, что она говорит делать.
02.03.2010
Ответить
♛Анна♛
Как я понимаю (простите, опыта, собственно,нет), во время схваток ничего не делаешь?А тужешься. когда врачи говорят?
02.03.2010
Ответить
Ю_ю
Тужится если только врач скажет, и во время родов. Этим избегаем и травм малыша и разрывов у себя. У меня так было: я лежала со схватками на кушетке, когда подошло время к родам, ко мне подошла врач, попросила совсем немножко потужится, увидела что процесс пошёл, и я пошла уже на кресло - а вот тут главное просто слушать врача, и делать что она говорит.
02.03.2010
Ответить
Эля
Сделаешь - активность (хотить, двигать бедрами, пританцовывать) - делает процесс во-первых приятнее, во вторых ускоряет раскрытие.
А тужишься когда хочешь тужиться - рожаешь ты, а не врачи. Тужишься не в голову, а как будто какаешь.
02.03.2010
Ответить
Ю_ю
Вот первое поддерживаю! Но у меня такие роды были, все схватки на кушетке пролежала, положили и сказали - лежи и не тужься. Ну в принципе там со всеми так. А вообще я знаю, что в некоторых роддомах не только ходить можно, но ещё и на мячике попрыгать, душик какой-то на поясницу(сама не видела, подруга рожала, говорит очень здорово в схватках помогает).
А вот про тужится не знаю, мне и в ЖК моя врач готовила и в самом роддоме строго-настрого запретили тужится, чтоб не было разрывов. Я не тужилась, разрывов не было, стараюсь думать что поэтому.
03.03.2010
Ответить