О вопросе можно ли лежать на спине.

Все время задавалась вопросом, а можно ли лежать на спине, и все время забывала спросить об этом своего Г. Для меня актуально потому что это одна из удобных для меня поз, в том числе часто бессознательно переварачивалась во сне, переживала, и вот что я нашла, может это поможет еще кому-то)

Речь идет о синдроме нижней полой вены при беременности. Нижняя полая вена проходит рядом с позвоночником позади матки. Эта длинная вена, которая начинается от области таза и проходит вдоль позвоночнка до правых отделов сердца (впадает в правое предсердие). По этой вене оттекает венозная кровь от нижних конечностей и органов брюшной полости в сердце.

Беременная матка, надавливая на нижнюю полую вену (обычно это присходит в положении лежа на спине), может механически уменьшать просвет этой вены. Это приводит к резкому уменьшению оттока венозной крови, т.е. уменьшается возврат крови к сердцу женщины. Это, в свою очередь, приводит к резкому снижению артериального давления и учащенному сердцебиению у женщины, снижению потока артериальной крови к плоду. Обратите внимание, что я выделила слово может. Потому, что у кого-то беременная матка может вызывать сужение просвета нижней полой вены, а у кого-то ( а таких большинство) не может. Т.е. синдром нижней половой вены встречается не у каждой беременной женщины. Это не правило.
Так, что если у Вас не возникает никаких признаков синдрома нижней полой вены (головокружения, сердцебиения) в положении лежа на спине, то лежите, спите себе на спине на здоровье.

Акушер-гинеколог к.м.н. Борисова Александра;