Как облегчить боль в спине ?

Всем привет!
У меня уже 2 или 3 недели по ночам и в течение дня болит вся область спины (поясница, шея и в особенности область между лопаток). Я понимаю, что у меня сколиоз, поэтому спина болит еще сильнее чем у здорового человека) Я делаю разные упражнения, спина расслабляется, но обычно хватает ненадолго.
Назрел такой вопрос, поможет ли мне папаверин от этой ноющей боли? Или какие-то другие препараты? Выписывали ли вам его?

Сейчас нет возможности связаться с гиней, только через 2 дня, а терпеть уже нет сил:(