Стотысячная тема про бессонницу в третьем триместре

Не кидайтесь тапками..перечитала я постов 100 про бессонницу иии...очень удручает то,что,возможно,проблема уйдет только после родов.. потому что перепробовала уже всё,что можно.. идут вторые сутки без сна-это катастрофа.. интересно,на сколько хватит организма? Когда вырубит от истощения? Хочется на стену лезть, ибо ,как по какому-то сигналу, сон пропадает намертво часов до 4 утра.. потом,на пару часов вырубает и сон пропадает снова..уже подглючивать начинает.. никакие успокоительные,магний и тд не берут от слова совсем.. неужели так у всех в третьем триместре? Почему эта гормональная перестройка именно ночью активируется? Может все же есть какие-то безопасные способы ,чтобы восстановить сон?