Безумные проблемы со "стулом"

Всем привет ! Хотелось бы узнать кто как спасается от такого чудесного явления как запор. Сейчас 24я неделя, уже с 12 начали мучить запоры, ела и киви, и отруби, кисломолочку разную. Питание в принципе всегда разнообразное, ем и фрукты и овощи, пила курс хилак форте, эубикор, (по назначению врач) все помогает временно. Если уже совсем беда и тишина 3 дня ставлю уже на крайний случай микролакс, но с ним постоянно жить невозможно. Как ни странно стул не сухой, думаю очень плохо работает перистальтика кишечника. Врач выписала в очередной раз попить жидкое железо, но я не хочу уже принимать препараты (железо в норме) . Может есть какие то свои открытия в борьбе с данным недугом, поделитесь.