30 неделек ))силы на исходе))

А вы много ходите? При движении тонус уходит, он и появляется только чтобы кислород и кровь к матке накачать, когда застой..плзаина четвереньках помогает и глубокие вдохи, медленные выдохи...
31.07.2018
Последнее время не много хожу но на улице много времени провожу,а при ходьбе мой тонус мне кажется увеличивается
31.07.2018
Попробуйте тоже да руками что-то усиленно начинать делать, махи..и задерживать дыхание по принципу бодифлекс, оксисайза - кислород идёт туда при задержке дыхания, где мышцы напряжены...то есть куда вам надо))
31.07.2018
Спасибо за совет
31.07.2018
правда? а я думала , наоборот, когда ходишь тонус начинается. По крайней мере я когда долго хожу, живот начинает болеть
31.07.2018
У меня так же если перехожу все живот камень и врач мне сказала гулять но в меру воздух свежий нужен однозначно но на счет ходьбы я бы не советовала
31.07.2018
вот по себе могу сказать, в прошлую Б нахаживала по 2-3км сразу, в результате в 32 нед укоротилась шм (это было одной из причин конечно, не основная), в этот раз я больше лежу, отдыхаю.
31.07.2018
Недели 2-3 назад я тоже много ходила, так как ничего не ощущала но сейчас уже все стоит немного перетрудиться как мне плохеет
31.07.2018
Тоже 30 недель, прибавка 8кг.. сплю плохо, всю ночь бегаю в туалет...Запоры, немного отеков.. А так в целом все хорошо...ждем встречи..
31.07.2018
Сон тоже проблема в любой позиции неудобно))
31.07.2018
А и еще до беременный вес 58 стабильно был,а щас 66,500 на одно месте встал и за месяц ни грамма.Но я бы еще не против набрать,так как не знаю в каком он месте накопился этот вес.
31.07.2018
При первой вес был 57 рожать пошла 74)))
31.07.2018
Ну у вас большая прибавка.А мой вес все,встал и в первую Б также было.Да еще жара и есть особо не охото,утром чай и хлеб с маслом,а потом то каша то еще что то один раз и все
31.07.2018
Вот в этот раз у меня так же аппетит не очень больше фрукты,а в прошлую аппетит зверский был вот и прибавка такая
31.07.2018
Еще от организма зависит.Мне хоть тоннами пончики ещь,нифига не прибавится.В первкю Б вес тоже 58 был,набрала 6-7 кг,родила и вес ровно 58,как так фиг знает.Как кащей вышла .
31.07.2018
Повезло вам
31.07.2018
Может сейчас все изменилось или это в одтом ротдоме так,а в остальных по другому.
31.07.2018
Ну хоть у кого-то прибавка в весе, а то тут читаю отзывы о прибавке как издевательство: "скажите, прибавка в 5 кг. - это проблема?". Ну точно звучит как издевательство. До 55 кг, сейчас уже 75. Чувствую себя отвратительно, в зеркало вообще смотреться не хочется, а есть хочется постоянно. И стараюсь есть только овощи и фрукты, творог, ну иногда срываюсь на сладости, но вес прибавляется сам по себе. Я даже знаю почему. До беременности я много двигалась, а теперь не могу много, а привычки по еде остались прежними.
14.08.2018
У меня лишнее ушло после первой Б осталось 3 лишних у меня потом от гормональных большас прибавка была и осталась как бы
14.08.2018
Ой не спрашивайте,в 30 нед.ад и до сих пор он длится,хочу уже родить.Я как кляча,ни сил ничего не осталось.Гемоглобин 90,был70 врачь сказала из за этого мне так плохо.Денег тоже нету,преобрели только коляску,шезлонг,ванночку.Вещи отдали и от сына чуть чуть остались,но они легкие для дома,а малышь осенний.Сумки в ротдом не собирала,не знаю что и надо туда.
31.07.2018
Вот я тоже вещи от сына поотдавала и осталась почти ни с чем((по такой жаре и не мудрено что так плохо)я список в род дом составила только собрать осталось))список от роддома зависит поинтересуйтесь в вашем роддоме они даже предоставить его должны
31.07.2018
Дак у нас тут много ротдомов,я ж не знаю в какой увезут потом.Первого рожала,поехала вообще даж без карты,так как не дома была.В итоге кроме большого пакета с едой мненичего и ненадо там было.Тапки,халат,тарелка и все
31.07.2018
У нас ничего не дают кроме постели все свое
31.07.2018
Ничего себе!Ребенка пелинают в их пеленки,кого нужно докариливать,то тоже их смесь.Нмчего ненужно было.Помню меня даже за трусы выругалм перед родами,типо снимай нефиг нам тут инфекцию разносить.Какие то ночнушки и тряпки в ужасном состоянии были.
31.07.2018
У нас только в частных могут предоставить а в гос нет
31.07.2018
Девочки, гладите ли вы животик? Беременный живот и полнота