Жуткая раздражительность по ночам

Вот , вот. И я такая же сейчас. Конечно же не чешусь , но каждую ночь , как по будильнику просыпаюсь в 3:30-4:00. И начинаются какие то думки в голове , злость не понятная , нервничаю. Часа через 2 засыпаю , утром еле встаю. Голова так болит...... терапевту рассказала об этом ,сказала при сильных головных болях нурофен выпить. И глицина попить жля успокоения)надеюсь, что пройдет все скоро.
14.03.2017
Я валериянку выпила вечером, прогулялись час на улице, в итоге не просыпалась))) Сегодня возможно не получится погулять, посмотрю, что будет. А, еще шоколад не ела вечером, оно же как кофе возбуждает, возможно тоже влияет.
15.03.2017
Ольга я вас понимаю сама через это прошла. У меня правда по страшнее всё было. Ну ничего вытерпила и помогло вот что : 1) валерьянка по 2 таблетки 3 раза в день + 1-2 табл. пустырника 2) наладить питание (сделать его более легким к усвоению) 3) муж делает массаж (ног - растирка, растирка полностью позванка кулаком) (это очень помогает) 4) гулять нужно в обед и где то вечерочком 15 минут. И всё наладиться)
14.03.2017
Спасибо за советы! Всё принимаю к сведению и сегодня начну применять!
14.03.2017
Тоже просыпалась как по будильнику в 4 утра)))
14.03.2017
А я в 4.20 ) День сурка какой-то )))
14.03.2017
Ого. У меня тоже так было. И руки чесались.
14.03.2017
То есть прошло со временем?
14.03.2017
На 38 неделе.
14.03.2017
Хорошо спится только первые три-четыре месяца, потом все меняется. Я почему то думаю, что это сама природа готовит нас к тому, что после рождения малыша спать сколько надо удается только редким счастливицам). Тоже гуляла по ночам, и чесалась))), и раздражалась этим
14.03.2017
Да природа хитра и продумана) Вот только усталость накапливается, а не организм закаляется, ну это я так считаю.
14.03.2017
Если честно, у меня похожее состояние. Обязательно ещё муж храпит под боком и вообще не уснуть. Жутко бешусь. Вечно неудобно спать, что-то тревожит или мешает. Не понимаю что((((. Могу сидеть в интернете, что -то читать. Просто иногда лежу. Могу уснуть только в 6-7 утра, но потом уже вставать и готовить завтрак. Вот тоже не понимаю, что происходит...
14.03.2017
О у вас тоже муж устраивает звуковое сопровождение)) у меня либо храп, но я толкаю и он сразу поворрачивается на бок, чаще лицом ко мне и начинет уже сопеть не менее громко)) ох раздражает.
14.03.2017
Иногда моему не помогает на бок перевернуться, все равно храпит. Я пытаюсь понять причины почему храпит и когда. Знаю, что если немного выпьет, то будет храпеть (даже 50гр.). Если сильно поздно поужинает, тоже храпит. К врачам идти не хочет. Иногда ухожу в др.комнату, но утром обиды и скандал, почему я его бросила и ушла спать одна. ((
14.03.2017
Ну мужики, как дети, честное слово. Я бы ушла в зал, но там диван кожаный, это не ортопедический матрац) К врачам сходили, аллергия и плюс перегородка смещена, это набор храпящего. Вот так и живём зная диагноз, но ни чего не делает с этим( Я сказала, чтобы как хочет, но до рождения прекратил эту музыку, чтобы исключить пробуждение малыша от этого (знаю что ерунда, но как могу влияю)))
14.03.2017
Мой ничего не хочет слышать про врачей и лечение, увы. ( значит будет спать в гостиной после рождения ребёнка)))) сам виноват.
14.03.2017
Так и просыпаюсь, днём потом кемарю час-полтора.
14.03.2017
Блииин, я ждала второй триместр чтобы наслаждаться) а тут комок нервов каждую ночь(
14.03.2017
Как выбрать компресиионные колготки? Советы массажиста. Растяжки во время и после родов, варикоз, массаж во время беременности.