Делитесь рецептами от запора.

Каждое утро натощак киви, потом через 20-30 минут стакан воды, только потом кушать. От геморроя и трещин свечи анестезол. Не дорого и действенно!

не хватает клетчатки, попробуйте кабачок

Я позыв вызываю глицериновыми свечками. Просто вставляю, мою руки и тут же на унитаз, т.е. свечка там сидит от силы пол минуты, а то и того меньше, синей выскакивает и все остальное). Предыдущая Б на дюфалаке, пила каждый день от начала до конца. Меня все пугали, что потом не слезу с него, нифига подобного, сразу после родов кишечник переместился и из меня все перло так, как никогда.

Я ем чернослив, киви, раз в неделю кефир и все наладилось ттт. Летом как-то и супы не хочется, забросила их варить. но когда туган начался , то опять начала есть их и все хорошо стало. До Б ежедневно по утрам это как зубы сходить почистить, обязательно стул был. Ну и недели до 20 так все и шло. А сейчас пью железо, и оно приводит к запорам. Вот для профилактики киви и черносливом спасаюсь. Мне помогает.

У меня сейчас 30 недель. Запор начался где то 2 недели назад. Утром натощак выпиваю обычную воду из фильтра. примерно 300мл, и сейчас так делаю. После этого завтрак через 30 мин. Все!!! Поверьте мне, это поможет! Я почти в всех поедыдущ берем так и делала и помогало!

Я сейчас из-за сильной изжоги практически ничего не могу есть. Ем по большей части отруби ржаные с кефиром, чернослив, изюм, супы без поджарки, отварные овощи. И запор, мучавший всю беременность, начал отступать-в туалет хожу каждый день, иногда даже по два раза. Тут с утра решила киви натощак поесть, так через полчаса еле до унитаза добежала.))))

Дорогая сочувствую тебе, мне дюфалак помогал!!!и супчики и клетчатка

Запоры жесткие были. По 4 дня могла не ходить. Микролакс использовала,но умом понимала,что это не выход.Кефир не помогает. Воды пью много. Свёклу не ем. Чернослив -эффекта ноль. Вычитала,что помогает оливковое масло. На тощак не пью,а вот в течении дня подмешиваю 2 ложки в пищу. Эффект есть на следующий день(всё как по маслу)))))

До беременности не знала, что такое запор! В первую беременность он начался где-то ближе к 30 недели, в эту, прям сразу. Я водохлёб по жизни, выпиваю минимум 2 л воды, но это, как видите, не спасло. Ни чернослив запаренный не помогал, от киви так пучило, дуло, думала лопну, но запор не проходил (могла 1 раз в неделю сходить), про питание вообще молчу, перепробовала всё, что можно, нет, не проходил. Единственное, что мне помогло, это биокефир нежирный (надо сказать, что мне помогает только одной фирмы "вкуснотеево", от других эффекта нет), от обычного кефира только бурление в животе. Выпиваю примерно литр в день (утром и вечером обязательно) и всё наладилось.

а меня дыня спасает, достаточно одного кусочка и я уже просиживаю на белом коне!!!!