Сколько воды вы пьете?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, мне кажется, я очень мало пью. Ну максимум 1 л в сутки, но мне больше не хочется... Но при беременности, наверное, нужно себя заставлять?
Hopchik
1,5-2 литра в день до беременности и во время. Без учета кофе-чая-супа. Как результат никаких отеков. Те, кто считает что при отеках нужно ограничивать воду, это совдепия.. Увы, у нас в стране это распространенное мнение (((
11.11.2014
Ответить
Сайка
А меня врач запугала, сказала 1500 вместе с фруктами и супами(((А отеки есть.
20.11.2014
Ответить
Розочка
наоборот врачи говорят что не больше 1,5 литров жидкости пить, чтоб не было отеков
11.11.2014
Ответить
Ольга
Я тоже по началу много пить не могла, а потом сушняк какой-то появился! Сейчас в легкую выпью)))
10.11.2014
Ответить
Юлия
Отеки как раз появляются когда мало пьешь воды. Когда организму не хватает жидкости он начинает ее откладывать в виде отеков. Вода также разжижает кровь тем самым плаценте легче работать тем самым ребенок лучше развивается!!!
10.11.2014
Ответить
Юлия
Недавно прочитала на одном сайте как правильно пить воду, утром на голодный желудок 2 стакана и после этого не пить не есть 45 мин, через 2 часа после еды -1ст, 1ст. перед сном Это очень благотворно влияет на организм)))
10.11.2014
Ответить
Oksana
И я около литра и то постоянно напоминаю себе. У меня еще фосфаты в анализах, сказали пить не меньше двух литров воды, а я вспоминаю обычно вечером, напузырюсь на ночь и тадааам — ночь между туалетом и кроватью обеспечена)))
10.11.2014
Ответить
Ольга
А зачем заставлять? Если только со стулом проблемы... Но тут диета лучше. При беременности почки в усиленном режиме работают, зачем вам их ещё больше нагружать? Могут отёки появиться.
10.11.2014
Ответить
Ulia
Ну отеки уже на больших сроках. А так, врачи советуют при беременности больше пить.
10.11.2014
Ответить
Ольга
Это для профилактики запоров советуют. И если кровь густая. Если у вас нет таких проблем, пейте столько, сколько хотите.
10.11.2014
Ответить
Ольга
Мне ничего такого не говорили)) С почками ТТТ проблем нет и не было, с кровью тоже. Одного за другим шлёпаю, с водой не заморачиваюсь))))
10.11.2014
Ответить
Ольга
Я там у вас проголосовала. Около литра в день. Вернее 1-1,5 литра. Но вообще, норма потребления воды от сезона же зависит. Осенью и зимой мы мало жидкости теряем, так что и пить особо не хочется.
10.11.2014
Ответить
Ulia
а я мне кажется даже литра не употребляю...буду стараться хоть превысить литр. А вообще, судя по голосованию половина людей пьет около литра)
10.11.2014
Ответить
Ольга
О! Вот это новость! Отёки — это лишняя, вода, с выводом которой не справляются почки. Откуда будут отёки, если воды в организме мало?! Ещё соль влияет, она влагу удерживает.
11.11.2014
Ответить
Ольга
ну если для вас это новость, то я вас поздравляю!!!почитайте правильную литературу, а не ту, которую читали в школе)
11.11.2014
Ответить
Ольга
Ну, во-первых, я в школе отёками не интересовалась. А во-вторых, у меня третья беременность, я уж, наверное, успела заметить реальную связь между тем, сколько выпито и сколько отёков, так что, с вашего позволения, останусь при своём мнении, основанном на собственном опыте. А пишут, знаете, разное. Я тоже могу интересную книгу написать. Но это будет лишь моё мнение.
12.11.2014
Ответить
Ольга
Вы, уважаемая, о моём образовании знать не знаете. Мне его хватает хотя бы для того, чтобы писать без ошибок, в отличии от вас. И мне всё равно, какую "правильную литературу" вы читаете. Я здесь не с вами беседовала, и не вам изначально отвечала. И уж если я что-то советую, то объясняю, почему, а не просто заявляю дикие вещи, ни чем их не подтверждая. И кстати, помимо высшего образования, должно быть хотя бы среднее воспитание.
12.11.2014
Ответить
Ольга
вы изначально ответили мне, а не автору поста, смотрите выше)дикие вещи заявляете как раз вы, подтвержденные только своим личным опытом.
12.11.2014
Ответить
Ольга
Вы сами внимательно посмотрите. Вы свой первый комментарий написали как ответ мне, а не автору поста. Я основываюсь не только на опыте, но и на рекомендациях врачей, а так же, вопреки вашему мнению, не только вы книжки после школы читали. У меня, кстати, высших образования 2, так что перечитала выше крыши. И ребёнка 2, их я тоже не в пещере вынашивала и рожала. Мой опыт лишь подтверждает мною прочитанное. А чем подтверждены ваши высказывания? Чьим опытом? Вы только сделали заявление и обосновали это тем, что нужно читать "правильную" литературу. Ну так вы бы хоть удосужились назвать автора этой литературы, аргументы в пользу большого количества воды. Где это прочитать. А то вроде как мы тут все дураки собрались, а вам единственной некая высшая истина доступна, делиться которой вы не собираетесь.
12.11.2014
Ответить
Ольга
значит глюки ББ, вам я не писала)и не нервничайте таквот почитайте действительно образованного человека про воду
12.11.2014
Ответить
Ольга
Прочитала. Всё правильно и всё очевидно. Но там статья, относящаяся больше к диетам. Пить, чтобы не есть и пить, чтобы поддерживать естественный водный баланс в организме. А вот представьте, беременная женщина, у которой с водным балансом всё в порядке, она впихивает в себя воду, от которой тошнит, почки не справляются, вода не выводится. Куда пойдёт вода? В подкожно-жировой слой. Я, кстати, не говорила, что пить надо как можно меньше. Я говорила, что пить нужно столько, сколько хочется. А если не секрет, женщина, написавшая эту статью, она кто? Ну, просто у меня сложилось впечатление, что статья-то её тоже на личном опыте основана, жизненных наблюдениях и хорошем чутье, что и позволило ей разработать свою методику, очень хорошую, между прочим. Но при чем здесь образование?
12.11.2014
Ответить
Ольга
Кстати, она же там и пишет, что это ЕЁ личный опыт. Люди-то разные. Что одному хорошо, то другому смерть. Но если вас это вдохновило и в чём-то помогло, могу за вас только порадоваться)))
12.11.2014
Ответить
Олька
Не нужно принуждать! Отеки ни к чему! Наш организм умнее нас самих, если не просит - не принуждайте! Я мало пила недели до 17й, сейчас хочется пить чаще. Здоровья вам!
10.11.2014
Ответить
Ulia
врачи советуют все же пить, жидкость влияет в том числе на систему гемостаза, на снабжение плода кислородом. На малых срокох отеков еще не будет. Но как-то не хочется больше пить...
10.11.2014
Ответить
Олька
Ну это классика жанра — врачи врачам рознь...Я у своей спрашивала на ранних сроках, она говорила не давиться, если не хочется. Говорит, если понадобится жидкость организму, он начнет требовать или воды или соленого (чтобы в последствии пила ходила сама). Потому я и вам так же сказала)Начнете еще пить, если срок пока небольшой)) Прислушивайтесь к себе)
10.11.2014
Ответить