Повысить гемоглобин!

Я мясо вообще не ем, рыбу оч редко, все остальное по желанию организма, уверена, что мне гемоглобин повышает активная беременность, прогулки, аква и пр. :) гемоглобин около 120

а я себе очень хорошо повысила за 2 недели - хурмой, гранатами и печенью (ела говяжью) - реально поднялся уровень с 80-ти до 135-ти))

Практически все необходимые лекарства для повышения гемоглобина (сорбиферм, феррум-лек, ферретаб) из-за их очень немаленькой стоимости я заказывала через сайт http://www.apteka.ru/. Тут мало того, что можно выбрать все для своей аптечки, так еще и значительно сэкономить на этом!  Для сравнения тот же сорбифер всего 284р вместо 326р аптечных стоит!!   Плюс забирать удобно, благодаря возможности выбора места на карте!  В общем и проблему решила и сэкономила! J

В яблоках железа много. Еще, говорят, свекла для кроветворения хорошо очень.

А мне врач посоветовала почему то киви кушать! А мне как раз так хотелось киви , но была изжога и я боялась кислое кушать. Пришла и конечно наелась киви, еще вместо мяса ела языки! Гемоглобин повысился .

Мне сразу фенюльс прописали

Мясо, печень, гречка, яблоки. Еще мне говорили, что кунжут богат железом ( кунжутная халва, Печеньки кунжутные можно сделать) . Но, все равно, когда низкий гемоглобин назначают препараты железа.

Гранаты. Сухофрукты всякие ( я себе смесь накрутила - курагу, чернослив, орехи, изюм, мед). Правда больше для повышения тромбоцитов это ем. У меня с ними больше проблем, чем с гемоглобином.

Я гранаты ела в огромных количествах. Потом долго смотреть на них не могла)))

мне в первую Б никакие продукты не помогали..... Да и лекарства не все.... в итоге только с 20-25-й недели нашла препарат, которых хоть как-то помогал удерживать гемоглобин - Тотема