Комплекс или витамины отдельно друг от друга?
Витамины, лекарстваДевочки, подскажите пожалуйста про витамины..
У меня пока 6-я неделька, поэтому пью фольку и вит.Е.
А с 12 недели вроде нужно начинать пить комплексные витамины, я даже уже заказала себе.. А потом задумалась, может лучше пить витамины отдельно друг от друга??? Я знаю, что есть такие, кто так пьет.. Даже на бб читала где-то, но не могу найти..
Но где бы найти граммотного специалиста, который смог бы назначить какие витамины, когда и как принимать?? У нас в жк только комплекс назначают..((
Яна
Витамины компл. Назначают с 12недель до 12 пьют фолив. Витамин е и магне если надо.
12.10.2013
Ответить
Ляна
Витаминки отдельно лучше. Это факт. Некоторые являются жирорастворимыми (такие как А и Е например) и лучше усваиваются в масляных растворах, таких капсулках желатиновых. А цинк борется с кальцием, железо и медь окисляют витамин Е, соответсвенно их тоже лучше принимать отдельно. Но комплекс удобнее - вроде как и есть все, и глотать жменю таблеток не нужно. так что тут каждый выбирает сам. Лучше наверно выбрать золотую середину - и принимать разделенные комплексы, а не все вместе в "одном флаконе". Типа Алфавита или Дуовита (минералы отдельно от витамин)
12.10.2013
Ответить
MittensCat
Попробуйте Алфавит Мамино Здоровье, там все витамины уже разделены на три приема в течение дня для лучшего усвоения :)
12.10.2013
Ответить
Ольга
купите фемибион. с 13 недели фемибион 2. и фольку пить не надо будет. витамины там все есть,а минералы по необходимости(если будут нужны)
12.10.2013
Ответить
Наталья
Спасибо! Да, читала много положительных отзывов об этих витаминах, надо повнимательнее почитать о них.
12.10.2013
Ответить
pru
Мне комплекс не назначали пока, сказали что не нужен так как и так витаминов много сейчас. Отдельно тоже не пью, стараюсь питаться сбалансировано.
12.10.2013
Ответить
Наталья
Значит, у Вас по анализам все хорошо (тьфу, тьфу, тьфу), поэтому дополнительно ничего не нужно, а только поддерживать нарульными продуктами. Это здорово!
12.10.2013
Ответить
Надя
Ну вообще витамины назначаются ведущим гинекологом на основе ваших анализов,а самолечением я Вам настоятельно не советую.
12.10.2013
Ответить
Елена
Я ведусь в хорошей частной клинике. До 12 недель пила отдельно витамины, а с 12и их отменили комплекс пока не пью. Возможно зимой буду, когда количество овощей и фруктов уменьшится, по анализам будет видно. Врач как-то не очень к комплексам относится
12.10.2013
Ответить
Наталья
Вот я тоже задумалась, может мне пить те витамины, которых именно моему организму не хватает, а не комплекс.. Но для этого нужен граммотный врач)
12.10.2013
Ответить