Глицериновые свечи

Девочки,подскажите пожалуйста,кто чем спасался от запоров?!

P.s. Абрикосы,чернослив и остальные фрукты-овощи не предлагайте,а также кефир-не помогает вообще!

Пробовала дюфалак,мукофальк-не помогают,уже не знаю что и делать((прочитала что многим глицериновые свечи помогли,но их не рекомендуют в первом триместре!

Помогите пожалуйста,что вам назначали?