сводит икры ночью
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностисегодня ночью проснулась - первый раз за всю Б свело икры. не сильно, терпимо, позу поменяла и все.
но все же - это нехватка чего-то? нужно что-либо есть/пить/делать, или норм?
Наталья
У меня такая же проблема. Спросила у врача. Сказала, что кальция не хватает.
24.06.2013
Ответить
Greno4ka
мне тут девочки советовали пить кефир и есть бананы с курагой, не знаю совпадение или нет, но икры больше не сводит))))
24.06.2013
Ответить
Настасья
у меня такое от сильной анемии было, я вообще спать не могла, пока железо не стала пить..
24.06.2013
Ответить
Малинка
я когда своей г пожаловалась на такую проблему мне кальцемин прописали!)))
24.06.2013
Ответить
Екатерина
у меня на этой неделе тоже очень сильно судорга схвалила!!икра до сих пор болит!!больно было жуть!!
24.06.2013
Ответить
Marfa
Калий.. в кураге много калия.... но если это будет часто и сильно, надо врачу жаловаться..
24.06.2013
Ответить
Ленуська
да. мне врач говорила есть творог каждый день во второй половине дня, т.к. кальций усваивается именно вечером, а не утром. от витаминов (кальция) отказалась, т.к. в таблетках он все равно плохо усваивается !
24.06.2013
Ответить
Ленуська
у меня тоже начиналось относительно сносно, ничего не предпринимала, но когда начало сводить так, что я ночью вскакивала и орала в голос от боли, начала жрать творог тоннами )))
24.06.2013
Ответить
жопа
сплю только на боку, оч редко на спине по минут 10-15, потом просыпаюсь и переворачиваюсь. творог кушаю вечером именно, утром и не хочется))спасибО!)
24.06.2013
Ответить
Ленуська
вот что бы облегчить судороги и свести их к минимуму: спать только на боку, и не принимать во время сидения позу нога на ногу, меньше ходить и больше отдыхать. и пить витаминки конечно! удачи вам и здоровья с малипусиком !))
24.06.2013
Ответить