поясница болит

Помыла пол в квартире,вроде шваброй,но все равно наклонялась игрушки везде собирала и вот поясницу ломит,выпила две ношпы,вроде и легче,но до конца не отпускает.Да еще животик каменеет что ли...что то страшно стало,не хочу пока рожать,не готово еще ничего,да и рано...Еще переживаю что мужа рядом нет,так то стараюсь чтобы ночевал с нами кто нибудь всегда(из родственников).Что еще можно сделать в таком случае?Ногу тянет ещеНе хочу пока рожать..