Диеты при Б?!?!?
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, милые, помогайте!!! Мне надо скинуть примерно 3 кг, врач сказала стараться сейчас, так как потом сложнее будет. Я не работаю, сижу дома со старшей дочей, двигаюсь маловато. На прогулки особо не походишь на улице -25брррр! Я не ем жирного, жареного, фаст-фуда и тп. Откуда вес????????????Ем практически одни супчики и фрукты с овощами. Что делать??? Как сбросить вес??? Вес до Б 65 кг, а сейчас уже 73 кило. Помогите плиииииииз!!!!
Эльвира
Мне лично помогают разгрузочные дни 1,5 кг яблок зеленых на 5- 6 приемов или кефир 1,5 литра тоже по 250г на прием и воду пить много! Попробуй, это же не сложно!
02.02.2012
Ответить
елена
раз в неделю разгрузочный день, я к сожалению не помню что мне Г советовала, спросите у своего врача, или поищите в инете разг дни для беременных. я ни одного дня конечно не продержалась, но слышала что некоторым очень помогает. не стремитесь сбросить, стремитесь не набирать
02.02.2012
Ответить
Наталья
вес от неправильного питания, хоть вы сто раз не ешьте жирное, жареное, фаст фуды.
02.02.2012
Ответить
Наталья
Карина, в одном комменте все не напишешь. Если вы готовы питаться, придерживаясь определенного кол ва калорий, высчитывать калорийность своих блюд, соблюдать баланс белки-жири-углеводы, питаться по графику в три основных приема пищи + 2 -3 перекуса, не верить рекламе и в чудо средства для похудения и не ждать быстрого результата, то еще можно о чем то говорить.
02.02.2012
Ответить
Карина
Я в первую Б набрала 25 кг, потом год восстанавливалась, боюсь повторения истории по-этому на все готова! А в рекламу и моментальный эффект никогда не верила, просто не могу найти ничего в нете, что бы мне помогло. Может ищу не то что надо??
02.02.2012
Ответить
Наталья
Давайте я вам скину в личку письмо со ссылками. Ничего не пиарю, рекомендую внимательно читать и выполнять. Но многие люди к сожалению отказываются, т.к. ждут другого - чуда))) Когда раз и похудел. Кстати, благодаря правильному питанию, я набрала сейчас не так много веса
02.02.2012
Ответить
Евгения
Наташа, извините, что вмешиваюсь, а можно мне тоже такое письмо! Я на 6 недельке, но вот уже для себя потихоньку определяюсь, как мне питаться, чтобы и с весом все в норме было и самое главное с бебиком! Если вам не трудно и не жалко!
ПЫСЫ: последние 3 года, стараюсь питаться правильно, совмещать правильно продукты, во время принимать пищу разгрузочные дни, но понимаю, что с беременностью, надо внести корректировки, а какие точно, еще не определилась!
02.02.2012
Ответить
Наталья
Мне не жалко, я отправила вам в личку.. А про разгрузочные - дни забывайте вообще, что это такое.
02.02.2012
Ответить
