Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

Веганство

Наташа 8 мая 2018, 14:38 , Москва ···
Переходим на веганство

Решила, что хочется где-то записывать то, что происходит :) буду рада советам!

3 года назад узнала про сыроедение и решила, что это мое: кушать фрукты, худеть, ничем не болеть :)) просыроедила 3 месяца. И на сыроедении, что примечательно, с одного единств...

Читать далее
Поделиться
♡♥elena♥♡ 26 мая 2016, 07:19 , Краснокаменск ···
Котлетки из маша


Читать далее
Поделиться
Елена 17 марта 2016, 13:22 , Москва ···
Чем допаивать ребенка?

Дочка 7 мес отказалась от дневных кормлений совсем и молока соответственно мало. Из прикорма введены фрукты,брокколи,тыква и гречка. От кедрового молока ее рвет. Чем допаивать,надо ли? Смесь оочень не хочу, но попробовала пару раз,она не берет.

Поделиться
Юлия 15 октября 2015, 21:46 , Львов ···
Изюм

Я конечно, не спец, многое мне предстоит еще узнавать и читать...Но так...чисто поболтать) Кто что думает про сыроедческое младенчество сына Изюма? Я вот пробежалась по тому, что он писал про первые месяцы, и действительно....можно ли на одних фруктах прекрасно себе расти и развиватся?) Еще конечно, какие фрукты важно...Просто голову ламаю...кому верить - медицинской теории и практике...или единичным опытам сыроедов?

Поделиться
Юлия 15 октября 2015, 21:46 , Львов ···
Изюм

Я конечно, не спец, многое мне предстоит еще узнавать и читать...Но так...чисто поболтать) Кто что думает про сыроедческое младенчество сына Изюма? Я вот пробежалась по тому, что он писал про первые месяцы, и действительно....можно ли на одних фруктах прекрасно себе расти и развиватся?) Еще конечно, какие фрукты важно...Просто голову ламаю...кому верить - медицинской теории и практике...или единичным опытам сыроедов?

Поделиться
Aнечка 29 июля 2015, 13:19 , Таллинн ···
Веганский коктейль Пина Колада


Сняли вчера с дочей видео :)


Поделиться
Тина 4 мая 2015, 15:07 , Челябинск ···
Плавный переход в веганы)

Добрый день друзья!!!
Скажу что веганство меня заинтересовало очень давно.Вроде мысленно и духом всегда была готова,но привычка кушать мясо(голода постоянного) не давала мне покоя.
Спустя 3 года я встретила очень интересный продукт, с которым я не страдаю голодом и на оборот тянусь к овощам.Чувствую себя прекрасно и нет необходимости в белках и витаминах т.к в коктейлях есть все необходимое для человека.


Сейчас планируем в скором времени семьей приобрести абонементы в спортклуб,долой жир и старый образ жизни.А главное что отказавшись от мяса мы продлеваем жизнь нашим животным.

Сейчас моя семья вся любит коктейли, а сынишка просто кайфует от них.Особенно от бананового и с нетерпение ждет момента очередного приема.
Поделиться
Женни 21 марта 2015, 22:33 , Горячий Ключ ···
Шоколадно-нежное настроение

В моем аккаунте ВК есть пара-тройка наиболее популярных СЕ/веганских групп, которые свободны от воинствующих веганов, активно борющихся за мир нелицеприятными методами, это паблики с кулинарными рецептами, и существуют они для меня эстетического наслаждения ради, а не практического применения для:) Почему не для практического? Довольно часто, съев глазами вкусно сфотографированное блюдо, тыкаю в рецепт и в очередной раз встречаю один из трех моментов: смешение слишком многих ингридиентов, которые довольно серьезно усложняют, на мой взгляд, блюдо; наличие таких составляющих, которые даже мой шкафчик, местами удивляющий меня, отпугивают и заставляют сразу расстаться с этим рецептом даже в уме или же просто глютеновые составляющие - они сразу схлопываются, мне пока это неактуально. Или вот, к примеру, сегодня, обнаружив в одном из простых рецептов жидкий дым, прочитала каммент, что веганство - это не равно ЗОЖ... Бывает:)

Но вообще не об этом речь... Заприметив недавно в одной из таких групп рецепт, взяла его на заметку, задумав устроить себе в свой ДР шоколадный отрыв:) потому что, на удивление, небольшая кучка ингридиентов оказалась у меня очень кстати: весь рецепт крутился возле орехов, кокосового масла, какао без сахара и сиропа агавы, который я бодренько заменила на кленовый, застоявшийся с прошлого года в углу моего заветного шкафчика; осталось купить лишь секретные ингридиенты для суфле и крема, продающиеся повсеместно;) И обсыпку мне захотелось изменить на более весенний вариант. И вот сыроторт на 99.99% воплотился согласно рецепту в течение менее, чем за час! И вот что из этого вчера вышло!

Читать далее
Поделиться
Женни 2 декабря 2014, 21:28 , Горячий Ключ ···
Захотелось чего-то необычного на ужин,

но в то же время быстрого в готовке и простейшего в ингридиентах, и это нашлось: испекла румяную вкуснятину:) Основных ингридиентов кроме соли, травок и растительного масла (по рецепту оливковое, я использовала кокосовое) всего два. Лепешка получилась неожиданно сытная, мы вдвоем осилили только половину, такая вполне подойдет и для обеда. Так что угощайтесь!:)

Читать далее
Поделиться
Эрна 11 сентября 2014, 23:59 , Бремен ···
Чем лучше заменить яйца?

Подруга хочет мне испечь яблочный пирог. Масло заменит маргарином, а вот вопрос встал, чем же лучше заменит яйца?! В интернете прочитала, что можно банном (не нравится привкус), соевой мукой или No-Egg . Чем же все таки лучше? Спасибо :)

Поделиться
Эрна 28 августа 2014, 20:00 , Бремен ···
Про мои веганские успехи

Вот уже пошла вторая неделя исключительно растительной пищи. Ем я все, что не ела раньше, так как боялась набрать потерянные кило. Без молочки мне так хорошо, я так довольна!!! Первый день не знала, что есть, но как-то быстро нашла :)

Утром, обычно, ем мюсли прям сухими, кофе или чай и что-нибудь из фруктов (сок, смуфи). Инога кусочек хлеба с вареньем. На обед картофель с соленьями, макароны с соусом, рис с овощами в соусе, супы. В блюда, в которые раньше добавляла сливки, добавляю кокосовое молоко. Офигительный вкус! На ужин особо ничего не готовлю. Ем кусочек хлеба, салаты, фрукты, в общем, что душа пожелает. И что меня радует, что мне не хочется ничего животного!

Кстати, почти -1кг за неделю!!

Поделиться
Эрна 21 августа 2014, 09:34 , Бремен ···
Я веганка?

Пару дней назад я даже и не могла подумать об этом, а вот сейчас реально над этим задумываюсь...


От мяса я уже давно отказалась, но по началу ела немноро рыбу. Со временем желание есть рыбу пропало. Но ем (или ела до вчерашнего дня) ёгурты, творог, сыр и яйца. Молока уже несколько лет не употрбляю. Не навижу вкус и запах. В общем, стала я замечать, что у меня появилось отвращение ко всей животной пищи. То есть, я насильно ем молочные продукты. Потому что надо что-то есть. Боюсь, что если откажусь от животной пищи, то останется из рды только углеводы, фрукты (боюсь потолстеть) и овощи (одними салатами я не наедаюсь). И теперь во мне борьба: забить на все и есть, то что хочется (растительную пищу) или же заставлять себя ест молочку, чтоб не потолстеть. Что приготовить на обед без животных, я еще могу представить, но что есть на завтрак? А на ужин? (чтоб без углеводов и наесться)



Спасибо за ответы :)

Поделиться
Victoria 2 мая 2014, 22:10 , Москва ···
Экология: смерть от голода. Веганство.

А вы знали?!

Экология: смерть от голода. Веганство.

Читать далее
Поделиться
Victoria 16 апреля 2014, 22:34 , Москва ···
Доктор Эллсуорт Уэрхэм - 98-летний веган


Поделиться
Лолита 15 апреля 2014, 20:54 , Ижевск ···
Возвращение к истокам



Следовательно начну с начала.

Читать далее
Поделиться
Victoria 10 апреля 2014, 08:40 , Москва ···
Веганка)

Хочу задокументировать)) 

С 7апреля 2014 года я перешла в ВЕГАНСТВО! Была я лактовегетаринкой.

ПС: перешла ввиду мед показаний. Аллергия моя на молочку выросла из "средняя степень аллергической реакции" до "высокая 3 степени (самая высокая, дальше уже летальный исход)"

Ищу поддержки!!! Веганство мне дается, относительно, легко ;-)

Веганка)

Читать далее
Поделиться
Inеj 1 марта 2014, 18:34 , Петушки ···
Веганские блины - с радостью выслушаю все советы и рецепты бывалых:)

А если они будут еще и безглютеновыми, т.е. без пшеничной муки вовсе (желательно что-то с гречневой/полбяной/амарантовой/льняной...) - так это просто волшебно))

Гречневые/овсяные/другиепрочие делала, но с добавлением пшеничной... Но вот хотелось бы попробовать обойтись без нее. Какие подводные камни могут ожидать на этом пути? Есть у кого подобный опыт? Поделитесь с миром, не жадничайте;))

Пожаааалуйста))

Поделиться
Алиса 25 февраля 2014, 15:37 , Москва ···
Веганский завтрак
Дорогие веганки и веганы! Поделитесь опытом чем вы обычно завтракаете? МЫ с мужем уже вот как 3 недели веганы. К обеду и ужину присособились, а вот с завтраком беда. Из дома уходим на работу в полуголодном обмороке, так как овощи фрукты сутра совсем не лезут, а готовить что-то вроде оладьев, блинов просто не времени, ибо рабочие люди.
Одним словом, посоветуйте что можно приготовить на завтрак быстрое и питательное.
Поделиться
Aнечка 19 февраля 2014, 12:48 , Таллинн ···
Бездрожжевой хлеб.


Поделиться