Восстановление формы после КС
Рассказы о КСУ кого было кесарево, расскажите пожалуйста как быстро пришли в форму после него? Как быстро восстановили живот / пресс? И было ли это сложно?
Виктория
После КС в течение 4-х месяцев 2 кг ушли сами собой, но нужно было сбросить ещё 5 кг, тут пришлось немного контролировать своё питание, что я ем, когда и в каких колличествах, ну и больше активности соответственно. Буквально за 2 месяца я сбросила больше 5 кг, сейчас даже меньше вещу чем до родов. Кстати до беременности я была 45 кг, рожать пошла 63кг, когда родила была 53 кг, в течение пары месяцев сбросила стала 50 кг, ну и спустя 7 месяцев после кс 44кг
08.03.2024
Ответить
TUMANY
После первого кс - вообще не поняла как в форму пришла. Хоп и я в своём теле (26 лет).
После второго кс пришлось уже поработать с питанием, ну и спорт стал постоянным другом в моей жизни (32 года).
Сейчас третья беременность (35 лет). Разваливаюсь, понимаю, что я кандидат на последующую коррекцию пупочной грыжи и диастаза. И в форму будет ещё сложнее приходить.
Кстати, валик был после второго кс. Не скажу что прям уж ужасный.
Я не стала уже делать криолиполиз и уколы в живот, потому что знала, что мои репродуктивные дела ещё не закончены.
После третий родов в нормальном декрете уже сделаю все, что хочу.
02.03.2024
Ответить
Наташа
В форму до сих пор не пришла. Пресс до беременности(фото в лесу), пресс после беременности сейчас(пошло 6 мес после КС). Не качала еще. Животик есть, хоть
мышцы и остались
21.02.2024
Ответить
Анастасия
Наташа, хорошо выглядите! А до беременности спортом видимо активно занимались?
21.02.2024
Ответить
Наташа
Анастасия , спасибо, но мне еще нужно скинуть 7 кг 😁, чтобы быть в добеременном весе. После КС тяжело восстанавливаться в плане фигуры, валик остался(( вам будут КС делать по показаниям? Или вы просто интересуетесь
Спортом всю жизнь занимаюсь, бег, баскетбол, плавание и тренажерка 😁. Но сейчас только через месяц в зал планирую возвращаться
21.02.2024
Ответить
Анастасия
Наташа, у меня нашли предварительные показания по зрению, но окончательно решать с врачом будем ближе к 30 неделям. А мне интересно просто стало заранее, какие риски КС несет именно для восстановления формы
21.02.2024
Ответить
Валерия Старикова
у меня было)) в норму пришла через месяц-полтора, живот сразу ушёл, было не сложно, я просто не сильно переживала, главное не волноваться _))
20.02.2024
Ответить
Елена
постепенно.. Дети не давали расслабиться и в форму пришла быстро. тяжело не было, но не могу сказать ,что живот стал совсем плоским и накачанным (нет). Но в прежний размер джинсов влезла примерно через месяц
20.02.2024
Ответить
Ана
Было кс 5 месяцев назад, живот ушел сразу же после родов, ни растяжек не было, ничего нигде не висело. Немного кожа валиком над швом была, но через пару месяцев исчезло
20.02.2024
Ответить
Анастасия
Ана, вот как раз за кожу на животе переживаю. Главное что подтянулась в итоге, это радует)
20.02.2024
Ответить