Пьёте ли вы коллаген?

Костный бульон ем в виде холодца без жира)) Коллаген в чистом виде ))

Коллаген пить нет смысла.

Пью пока пару раз в год, кожа значительно улучшается( именно когда принимаю коллаген часто делают комплименты коже), суставы перестают хрустеть, когда спортом занимаюсь ничего не хрустит) Но питание тоже важно, просто так коллаген пить и не заботиться о питании - деньги на ветер. Часто сама делаю желе.

Коллаген , попадая в наш ЖКТ распадается до аминокислот, а уже при участии витамина С образуется коллаген. Я настороженно отношусь к бабам, поэтому все же советую получать коллаген из продуктов питания, это полезнее. Как ниже писали все эти БАДы это выкачка денег.

В таблетках он не усваивается. Можно бульон на костях варить - толку больше

В 23 года была наивной, верила во все😄 потом почитала информацию, поняла, что это пустая трата денег

Почитайте исследования.

Я пью первый живой коллаген. Мне именно его рекомендовали тк он в желе и говорят так лучше усваивается. Я пью не для кожи но и на ней эффект есть однозначно

Доброго времени суток. Стоит. Я принимаю эваларовский морской коллаген суперкомплекс из Японии. Хороший состав, большая дозировка. Эффект спустя дней 10 приёма уже видно - кожа сияет, волосы становятся лучше, поддержку суставов не видно, но она есть)