Бодипозитив.Я прям тащусь, когда толстушки рассказывают о том, что они прекрасные.

Я прям тащусь, когда толстушки (читай я) рассказывают о том, что они прекрасные.

Ну так вот я прекрасная, но жиры свои в купальнике не покажу . Кошмары будут вам снить ся) Покажу в трениках))))

Короче, хожу я на фитнесс. Не худею , но и не толстею. Перестала бы есть гадости, похудела бы. Но не гадости не вкусно. Фитнесс (аквааэробика, велик (бананы в уши , сериальчик на экран и поехали 10 км), вот прям мое, мое.

Согласно новомодным теориями, это мое женское время, которое необходимо для душевного равновесия (утренние полчаса медитирования над чашкой чая не считаются, и маникюр раз в десять дней тоже).

А тут новая секция «разумное тело». Дай, думаю, схожу. А то голова разумная, аж из ушей прет. А тело неразумное совсем. Я ему говорю направо, а оно налево. Я ему налево, а ему прямо

Положили меня на коврик и говорят:

- Закрой, Катечка, глазки и представь свою левую ногу

Глазки я закрыла, ногу начала представлять, думаю:

- Побрить надо.

И представлять перестала. Открыла на всякий случай левый глаз, но голос приказал:

- Закрой и представь свою праву ногу.

Лежу, не представляю, но о бритве думаю.

А потом голос приказывал: поднять ногу, напрячь мизинец, расслабить пятку, притянуть пупок позвоночнику.

Ну, думаю, все, край.

Разума в теле нет, мочки ушей не напрягаются.

Вышла с занятия грустнааяяя.

Но я же, это я. Мне же надо суть уловить. Я сходила еще раз, потом еще раз, потом еще раз.

Мочки так и не напрягаются, потому что я немножко научилась расслабляться.

Целых 55 минут я не бегу, не думаю, не еду на велосипеде, не работаю, не….

Вот все что угодно, что требует хоть какой то мозговой и физической деятельности.

Думаю я потом, думаю вот о чем:

- Мы все время куда-то бежим. Список дел не уменьшается, он стабильно огромен. У нас у всех куча дел, забот, хлопот. А вот многие ли из нас, умеют просто закрыть глаза и целый час молчать и расслабляться, без книжки, ванной, пеной на лице, шума прибоя и пения соловьев (под шум прибоя каждый дурак может). А вот просто лечь, закрыть глаза и думать о своем мизинце.

Оказывается это и есть «разумное тело», когда ты можешь думать о мизинце и мизинец тебе благодарен за это и сразу приходит ощущение свое прекрасности и необыкновенной красоты.

Дзен Дзинь постигнут.