Посоветуйте витамины для волос и ногтей при беременности

Я витамины начала пить уже после родов когда начались проблемы с волосами и ногтями. Понравились моно витамины Натубиотин. В них хорошая дозировка биотина, а он для женской красоты очень важен! Сейчас все в полном порядке.

Я тоже многое пробовала, но сейчас омегу 3 эваларовскую пью, мне нравится) но вы помимо витамин самое главное за питанием следите! Особенно в таком положении) ну думаю врач вам рассказывал...что питание должно быть максимально Правильное)

А почему фемибион не нравится? У меня с ним вообще волосы не пострадали во время бер и гв.

могу посоветовать комплекс система 4 для волос, можно при беременности и ГВ, особенно весной после зимы хорошо помогает восстановить волосы https://imedstore.ru/products/27101381 вот здесь можете подробнее почитать. в кровь не проникает, поэтому можно при ГВ

ortomol, но надо везти из Германии

Мне как раз у солгар понравились,серия пренатал. Волосы и кожу улучшает,на счёт ногтей не заметила разницы

Специальные комплексы для кожи, волос и ногтей вам сейчас не надо, посмотрите в сторону хороших натуральных витаминов для беременных и кормящих, писала о них здесь. Также на мой пристрастный взгляд мамы троих деток, важнейшая роль в этот ответственный период отведена омеге3, тут советую не экономить и брать только надежные варианты вроде Nordic-Naturals-Prenatal-DHA.

Фемибион 1 или 2 по сроку.... хорошие витамины

А вы уверены, что то что хорошо "для волос и ногтей", можно при беременности? На всех витаминах "для волос и ногтей", что мне встречались, в инструкции указано, что при беременности нельзя их принимать.

вот только недавно пост писала про элевит и достойную замену))