Физические упражнения...для лица!

Сегодня не об одежде, стиле и прочее…а о лице. Ведь лицо - это то, на что обращают внимание в первую очередь и хочется чтобы оно всегда выглядело прекрасно!

Если фигуру мы можем завуалировать одеждой, то лицо видят все! В отличие от мусульманок, тут может им и повезло, спрятался под паранжу и вечно молодая:)

Пару лет назад я ходила на мастер - класс по «Фейсбилдингу». Тогда понятия не имела, что это такое и было интересно об этом узнать.

Фейсбилдинг - это аэробика для лица. Все знают, как можно сделать красивое, подтянутое тело. Нужны специальные физические упражнения для тренировки мышц, а так как на лице также существуют мышцы, то и его тоже можно «построить» с помощью специальных упражнений, комплекс которых и называется фейсбилдингом.

Мышцы лица, как и мышцы тела, с возрастом теряют тонус и уменьшаются в объеме, что приводит к ухудшению овала лица, обвисанию, появлению мешков под глазами и к морщинам.

А поскольку мышцы лица тесно соединены с кожей, то кожа повторяет каждое из движений мышц. С помощью фейсбилдинга мышцы лица можно натренировать,благодаря чему легко достигается улучшение овала лица и исчезновение морщин, а кожа лица становится гладкой и упругой.

В процессе работы над лицом сила тяжести действует на мышцы менее негативно, лишние жировые отложения сгорают, и кожа начинает более плотно и ровно облегать мускулатуру лица. Но, важно, чтобы занятия были регулярными, впрочем как и везде, чтобы был результат. За несколько месяцев регулярных занятий фейсбилдингом лицо молодеет на несколько лет. Упражнения занимают несколько минут в день и их можно делать самостоятельно в любое время: когда принимаете ванну, убираетесь, готовите или смотрите телевизор.

Лично я решила попробовать:) Тогда для меня это было не актуально, но время идет и хочется поддерживать лицо в физической форме, как и остальные части тела.

Девочки, а Вы слышали об этом? Занимаетесь? Может у кого то уже есть результаты?:)

На эту тему есть книги, видео и фото.