сауна...тренажорка
Целлюлит и борьба с нимДевочки, вопрос такой...Хожу в тренажорку, так вот там есть сауна. Знаю,что есть маски для тела, которые эффективны для сауны. Подскажите такие? и вот купила такую Активную антицеллюлитную маску для тела, можно ли ее в сауну ?
на ней написано 15-20 сидеть надо, не долго это для сауны или в ней действие ускоряется...вообщем я 0 в этих вопросах,но очень хочется 
Еще водоросли заказала, вот скоро обертывания начну дома делать...интересно все в комплексе даст быстрый результат в потере веса...мне охота 5 кг. скинуть.
И еще, кто ходит, расскажите, с какой скоростью надо на кардиотренажерах заниматься(велик, элипс, бегов. дорожка) и что еще эффективно? пока на тренера не очень настроена, хочу сама себя чуть "прокачать" а то вообще как не выносливый буратино после беременности 
