до и после.

хочу пост создать.так чисто для себя, и кому интересно
вот я после родов 76 кг

посмотрите какие у меня бедра были ,не бедра а ведра,попа 52 размера, и живот торчит

худела худела....рост у меня 166см

через год после родов ,уже была 65.как и до беременности.

ещё через год,сейчас 59кг

и без одежды фотка.

как?качала пресс после родов, крутила хулахуп и другие упражнения дома. отказалась от вредных продуктов. и самое главное активный образ жизни ,туда сюда с ребенком )

в итоге- за 2 года 17кг. после родов. кожа восстановилась полностью,грудь восстановилась .... все как до бер только минус 6 кг)))))