Когда начинать давать творожок и кефир?

Девочки, всем привет! Подскажите, пожалуйста, вот прочитала, что современные педиатры советуют начинать давать детские творожки детям с 7-8 мес, а кефирчик с 8-9. А что касается деток на ИВ, то пишут, что им раньше на месяц. По сути, мы только с 3 мес на ИВ... нам скоро 6. Когда начинать с творожком знакомить и стоит ли спешить?