Посоветуйте витамины для школьницы

Здравствуйте, можно взять на всю семью комплекс и принимать согласно возрасту Garden of Life, Vitamin Code Family, 120 вегетарианских капсул У них хороший состав. Для памяти...нужно, чтобы высыпался и отдыхал. если начать стимулировать, то как с загнанной лошадью получится. Купите магний, тоже все семьей можно пить Я про магний много писала пост, пост Едим с аппетитом его)) и глицин можно попробовать

Витамины для девочки мультикомплекс https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-For-Her-Sugar-Free-Natural-Wild-Berry-Flavor-60-Chewable-Tablets/23857?_ga=2.156081595.1470621829.1565603988-954352005.1554038637&rcode=BAL1299 А юноше можно уже взрослые посмотреть , либо комплекс https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-For-Him-Sugar-Free-Natural-Wild-Berry-Flavor-60-Chewable-Tablets/23856?rcode=BAL1299 и лецитин добавить подсолнечный для мозговой деятельности https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216?rcode=BAL1299