Детские витамины от Rainbow
витамины и БАД для детейRainbow Light, Nutri Stars, Chewable Multivitamin, Delicious Fruit Blast, 120 Chewable Tablets
Много-букофф, поэтому основное убрала под кат .
.Детский витаминно-минеральный комплекс с довольно обширным составом: водо- и жирорастворимые витамины, минералы, растительные концентраты, травяные экстракты, пищеварительные ферменты. Представляют собой звездочки достаточно крупного размера, легко разгрызаются, мне показались слишком сладкими. Рекомендуемая дозировка: до 4 лет - 1 штука в день, старше 4 лет - 2.
Сравнив количественный состав с рекомендуемыми институтом питания РАМН нормами потребления витаминов и минералов (оговорюсь, смотрела конкретно на наш возраст 2-3 года, другие цифры не сравнивала), пришла к выводам: - ряд водорастворимых витаминов находится в дозировках, значительно превышающих рекомендованную суточную дозу, в частности, В1, В2, В6;
- витамин С превышает норму примерно на 30 % (обратите внимание, не давайте дополнительно отдельно);
- жирорастворимые витамины А и Е превышают норму, так Е примерно в 2 раза, А в 2,5-3 раза (по американским меркам по А - норма);
- жирорастворимый витамин Д значительно ниже нормы (при необходимости нужен дополнительный прием);
- ряд компонентов находится в дозах, значительно ниже нормы (менее 30 %): кальций (к тому же в форме карбоната, про разницу карбоната и цитрата писала в отзыве на взрослый комплекс с кальцием, при желании можно посмотреть в моих отзывах), магний, селен (рекомендуемая суточная доза в РФ - 20 мкг) - при необходимости получать эти микроэлементы, надо добавлять отдельно;
- отсутствуют вообще - фосфор, медь, молибден (беру только рекомендованные с желательными цифрами);
- находятся в дозах 30-50 %: железо, цинк, йод, марганец (учитывая их поступление и из продуктов питания, возможно и не нужно давать отдельно, конечно, при отсутствии клинических проявлений дефицита);
- на ряд компонентов, для которых в США не установлена рекомендуемая суточная доза (т.е. стоит *) у нас есть рекомендуемые цифры, например, селен, марганец, хром;
- аллергикам обратить внимание, что в составе есть комплекс биофлавоноидов цитрусовых;
- в составе присутствуют растительные экстракты моркови, шпината, сельдерея, зеленой фасоли, брокколи, петрушки, свеклы (весьма неплохо);
- в составе есть растительные экстракты трав и пищеварительные ферменты, не знаю насколько это целесообразно в каждом конкретном случае.
В целом могу сказать, что витамины имеют достаточно богатый, но не совсем сбалансированный состав. Могут вызывать изменение цвета мочи (что у нас и произошло) - избыток рибофлавина способен придавать моче яркий «неоновый» желтый цвет, исчезает при прекращении приема. Мое мнение, что следует принимать курсами при необходимости или по 1 штуке через день (в нашем возрасте). Обязательно учитывать совместную дозу компонентов при сочетании с другими препаратами.
Здесь можно посмотреть другие детские мультивитамины .
Другие мои отзывы на сайте магазина.