неделю спустя
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахБуду отчитываться каждую неделю, по средам.
Особо ничего не делала. Никаких строгих ограничений. Просто не ела на ночь и начала немного делать упражнения. совсем по чуть чуть.
Вес- 83.1 (- 1.400 кг)
параметры не меряю пока.
Ирина Ра
Молодец !!!!!!!!!
Отлично !!!!!!!!
В таком же темпе , а что бы ускориться , очень полезно нам , таким пышным дамам , ходит вечерами 3 км ,ну или сколько возможно по времени , или по состоянию здоровья .
Главное условие- свежий воздух .Кислород он тоже помогает расщеплять жиры .
23.01.2011
Ответить
Калина Оксана
У меня сейчас вес такой же как у Вас, делаю тоже самое, не хочу особо усердствовать так как знаю надолго меня не хватит, так что лучше по-немногу
24.11.2010
Ответить
Аня
спасибо! Только вот на сладкое меня прорвало=( отрываюсь за всю беременность=)
24.11.2010
Ответить
седня пришла мама,а в сумке конфеты...я не смогла,5 шт..