Отчет. Неделя первая.
Дневники худеющихДевочки, привет! Решила присоединиться в ваш клуб, принимайте в свои ряды))
Ровно неделю назад, начитавшись постов от выпускниц Клуба стройнеющих, я была просто шокирована! Сантиметры и килограммы, которые расстворились на глазах, а особенно добавленные к ним фото наконец-то дали мне стимул привести себя в форму. Спасибо большое девочки, что пишите такие посты и придаете уверенность худеющим!!!
Я решила заняться БФ для начала и не есть после 18.00, исключить полностью мучное и сладкое + кофейные скрабы, медовые массажи и косметика, помогающая добиться лучшего результата.
Моя цель: вернуть свои 49 , максимум 51 кг, убрать ненавистные бока и подкачать живот, ноги и руки. Вообщем, много всего нужно сделать.
На счет еды - в принципе, я не фанат еды, и только первые два дня мне было тяжеловато не есть. А потом даже дико, как я раньше могла в 12 ночи пить чай с конфетами, шоколадками, тортиками и т.д.
Пожелайте мне удачи!!!
Мои результаты за первую неделю неделю:
ОГ - 87см (- 2см)
ОТ - 72см (- 4см)
ОЖ - 88см (- 3см)
ОБ - 97см (- 3см)
ОН - 56см (- 2см)
ОР - 28см (- 1см)
ВЕС: 54,6кг (- 1900гр)
ИТОГО: -15 см и - 1900гр.
Я довольна)))))
