Ну вот и я к вам!

С моей точки зрения, подобные диеты можно применять очень редко, имея при этом, несколько весомых аргументов - почему она тебе действительно нужна. Экспресс-диеты дают быстрый результат и имеют ряд серьезных последствий, таких как: столь же быстрый возврат веса (и даже с +), нервное истощение, развитие ВСД, повышение уровня холлестерина в крови и т.д. и т.п. А вообще, путь к идеальным фигуре и весу всегда был (и остается) один - правильное, сбалансированное питание и спорт. Этот процесс намного дольше и сложнее. Но достигнутая таким способом стройность - является показателем здоровья, а не болезненной худобой, подаренной экстремальной диетой. ;) К предложенной Вами диете хочется приписать последние строчки из одного анекдота в тему: "муж говорит: "-ну да - все правильно, по графику: 8 день - похороны, 9 день - поминки")))) Я это к тому, что мы же стремимся к красоте из-за любви к себе и желания быть лучше! Так зачем же себя, любимую, мучать?! ;) Желаю удачи и стройности! ;)

C ума сошла! Так с голоду умрешь, на воде и молоке то....   

Эффективные диеты Модные диеты. Популярные диеты. Быстро похудеть. NEW: Калькулятор подбора диет для похудения Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней Средняя суточная калорийность 695 Ккал. В отличие от Америки на японских островах крайне незначительный процент жителей страдающих от излишнего веса, хотя в технологическом, бытовом и общем уровне жизни Япония ничем не уступает высокоразвитым странам Америки с их быстрой кухней (гамбургеры, хотдоги, чизбургеры и т.д.). Основной причиной такой ситуации является потребление низкокалорийной пищи (в первую очередь ограничение на углеводы и жиры). На ее основе и составлена высокоэффективная, но специфическая для России японская диета. Все объявленияЯндексДиректДать объявление Ищешь эффективную диету?Похудей с новым революционным комплексом Li-Body! Минус 7-10 кг сразу! figura24.ru В отличие от других диет (например, шоколадной диеты) японская диета не является быстрой - но она более сбалансирована и после проведенной диеты организм в значительно большей мере увеличивает эффект от похудения - вплоть до нескольких лет - в случаях если причиной был нарушенный обмен веществ. В процессе проведения диеты для похудания потеря веса по максимуму будет составлять четыре килограмма за неделю (а на протяжении всей диеты 7-8 килограмм). Как и большинство других диет (например, яблочная диета) японская диета требует соблюдения ряда строгих ограничений: из рациона следует полностью исключить углеводы в чистом виде (какие-либо кондитерские изделия, сахар, алкоголь и т.д.) и дополнительно соль в любом виде (всевозможные рассолы исключены из рациона). Минимальная продолжительность японской диеты 13 дней (две недели), максимальная 13 недель. Меню японской диеты (на 13 дней) рацион на 1 день Завтрак: несладкий кофе Обед: салат из вареной капусты на растительном масле, 2 яйца (сваренных вкрутую), стакан томатного сока. Ужин: вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм) меню на 2 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), салат из вареной капусты на растительном масле Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира (без добавок типа топленого молока) рацион на 3 день Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), вареная говядина - 200 грамм (не солить), салат из сырой капусты на растительном масле рацион на 4 японской диеты Завтрак: одна средняя по размерам невареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока Ужин: 200 грамм любых фруктов Все объявленияЯндексДиректДать объявление Легкий способ быть стройнойБесплатная помощь. Чтобы начать худеть каждый месяц на 3-6 кг, надо... pohudeu.ru меню на 5 день Завтрак: одна средняя по размерам не вареная морковка со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная рыба, стакан томатного сока Ужин: 200 грамм любых фруктов рацион на 6 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба или тостов) Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из сырой капусты и невареной моркови на растительном масле Ужин: 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом меню на 7 день японской диеты Завтрак: только зеленый чай Обед: вареная говядина - 200 грамм (не солить) Ужин: повтор любого из предыдущих ужинов, кроме ужина третьего дня: или вареная или, в крайнем случае, жаренная на растительном масле рыба (200 грамм) или вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира или 200 грамм любых фруктов или 2 яйца (сваренных вкрутую), одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом рацион на 8 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: вареная курица 500 грамм (не солить), салат из свежей капусты и моркови на растительном масле Ужин: два сваренных вкрутую яйца, одна средняя по размерам невареная морковь с растительным маслом рацион на 9 день японской диеты Завтрак: одна средняя по размерам свежая морковь со свежевыжатым соком одного лимона Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная на растительном масле рыба (200 грамм), стакан томатного сока Ужин: двести грамм любых фруктов рацион на 10 день Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: одно сваренное вкрутую яйцо, три средних по размеру свежих морковки на растительном масле, сыр 50 грамм Ужин: двести грамм любых фруктов Все объявленияЯндексДиректДать объявление Масло растительное на Avito!Покупка и продажа. Миллионы объявлений на сайте Avito. Спешите! www.avito.ru меню на 11 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: жаренный на растительном масле в любом количестве кабачок или баклажан Ужин: два сваренных вкрутую яйца, вареная говядина - 200 грамм (не солить), свежая капуста на растительном масле рацион на 12 день Завтрак: несладкий кофе и небольшой кусок ржаного хлеба Обед: вареная или, в крайнем случае, жареная рыба (200 грамм), свежая капуста на растительном масле Ужин: вареная говядина - 100 грамм (не солить) и стакан обычного кефира рацион на 13 день японской диеты Завтрак: несладкий кофе (без хлеба) Обед: два сваренных вкрутую яйца, вареная капуста на растительном масле, стакан томатного сока Ужин: вареная или жареная на растительном масле рыба (200 грамм) Дополнительно в японской диете при возникновении сухости во рту можно выпить негазированную и не минерализованную воду без ограничений. Достоинства японской диеты Эта диета гарантирует относительно быстрый результат - хотя например эффект шоколадной диеты еще более выразителен - причем она значительно более сбалансирована. В целом же соотношение витаминов и микроэлементов в этой диете не является полноценным - а значит, их необходимо принимать дополнительно или ограничивать продолжительность диеты. Минусы японской диеты Не является полностью сбалансированной. Не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями - или, по крайней мере, под наблюдением врача или диетолога. Относительно продолжительная по времени - любителям сладкого выдержать две недели японской диеты достаточно тяжело. Все объявленияЯндексДиректДать объявление Аудио-курс похудения на cd дискеМетодика похудения до 10 кг. за 1 месяц. Не голодая, без тaблeток и бaд-ов www.dietbook.ru Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Медицинская диета Популярные диеты Кремлевская диета Клубничная диета Диета Сибарит Шоколадная диета Японская диета Диета Аткинса Рисовая диета Немецкая диета Диета только для мужчин Диета для беременных Эффективные диеты Диета Протасова Капустная диета Кефирно-яблочная диета Лимонно-медовая диета Лунная диета Огуречная диета Летняя диета Французская диета Цветная диета Яблочная диета Модные диеты Гречневая диета Арбузная диета Голливудская диета Винная диета Диета Монтиньяка Астрологическая диета Банановая диета Таблицы и калькуляторы Низкокалорийные рецепты Популярные диеты vse-diety@mail.ru Правовая информация • Читать отзывы на диету • Оставить отзыв на диету