второй день.
вчера продержалась на супчике и яблоках. весь день. без мяса тошно..
вечером пришел муж и начал трескать макароны с куриным филе( тушеным).А еще куличи и т.д.....
ну я кусок и съела. филе. куриного..но мааленький.
от этого супа и чая зеленого весь день как заведенная в туалет бегала..водичка наверно уходит из меня лишняя..
сегодня по плану суп и овощи сырые. нарезала себе на тарелку морковки, капусты и огурцов.
весы показывают минус 1,200 кг, но я им маловерю.в общем, результаты в конце недели.
Росс
А диета вообще без мяса? А что тогда белкового ешь? Яйца, творог, молоко, орехи?
21.04.2009
Ответить
Юлия
первые четыре дня без мяса.. только этот суп.. ноя ж видишь послабление себе сделала..
23.04.2009
Ответить
Росс
Мда. Скинешь мышечную массу (без белков то), увидешь на весах красивую цифру, и радоваться будешь!!! Только вот задача не мышечную массу скидывать, а жировую!!! Уменьшенные мышцы тратят меньше энергии, а значит сжигаться будет еще меньше калориев и соотв жиров. Скоро вес встанет!!! А потом и назад попрет.
23.04.2009
Ответить
Юлия
редиска еще есть. а что еще можно? редьку? без майонезика не пойдет... свеклу сырую не смогу тоже наверно...
21.04.2009
Ответить