Борьба с целлюлитом и попутно с весом
Скрабы,массажи,обертывания обмен опытомВсе, решила с ним бороться, а то как глянула сегодня в зеркало поняла, что на это смотреть я более не могу, так что вперед на борьбу с ним ЦЕЛЛЮЛИТОМ
! Итак наш набор для борьбы будет:
1. баночный массаж
2. медовый массаж
3. коффейный скраб
2 и 3 сегодня уже сделали, баночки на вечер призову на помощь мужа. Мед и кофе супер, кожа как атласная после них
Итак, на борьбу с весом отказываемся от сладкого и мучного (обычно мне помогает, посмотрим).
Исходные данные:
вес 65 кг
ОБ 102 (КОШМАР!!!!)
Через недельку контроль!
Елена
Да теплые деньки близки, хочется красивую кожу, поэтому вперед на амбразуру ЦЕЛЛЮЛИТА!!!!
07.04.2009
Ответить
Елена
Точно, и аваоатрка и ник, вообще не узнаешь! А ты присоединяйся будем бороться вместе!
08.04.2009
Ответить
Елена
В аптеках продаются пластикатные банки, в наборе 2 шт., как он делается в инструкции все подробно расписано!
02.05.2009
Ответить
инна (расписные пряники, зефир на заказ)
а можно все же рассказать как правильно делать баночный массаж, а то банку мне еще до Б подарили и инструкции нет
04.05.2009
Ответить
Елена
Порядок проведения : При проведении процедуры "банки" пациент находится в положении лежа.Для лучшего присасывания банок кожу рекомендуется смазать массажным маслом.Для установки банки нужно пальцами руки сильно сжать ее баллон примерно посередине, плотно установить горловину банки на кожу. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта смазать массируемую поверхность противоцеллюлитным кремом. Курс массажа - 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут).
04.05.2009
Ответить
инна (расписные пряники, зефир на заказ)
спасибо огромное, а после массажа можно принимать душ или надо чтобы масло впиталось?
04.05.2009
Ответить
НАТАШКА*рОмАшКа
У меня тож 65...Как готовите кофейный сскраб?Медовый и баночный мне к сожалению неззя-варикоз...
07.04.2009
Ответить
♥Lady GaLka♥
Я тоже не ем сладкое, мучное, картошку и макароны. Нормально так вес уходит, грамм 200-300 в день. Ну и еще после 18 ничего не ем, кроме кефира. Удачки!
07.04.2009
Ответить
kate
ya polzovalas kremom ot Avon antitsellylitnii. ochen pomog! vse ostalnie krema -tolko dengi naveter. namassazhi ya kak-to ne rewalas, no yverenna , oni ochen effectivni!!!!!
07.04.2009
Ответить