Вот и прошел первый гречневый денек
Разгрузочные дни
Конечно как я просидела этот денек на гречне надо мной можно ухохотаться.
Пару раз успевала со стола схватить конфетки, развернуть, положить в рот, а потом опомнилась и выплевывала, даже не пожевав.
Итак сегодняшний завес показал минус 1 кг, прикольнооооооооо, сижу дальше.
Кстати вечером когда своим готовлю ужин очень трудно удержаться не поесть чего-нибудь их него, но я вчера выставила тарелку с гречкой и как только наступал соблазн наесться, я кушала гречку и на самом деле больше ничего не хотелось.
Всем девчоночки удачи в похудении и солнечного весеннего настроения.
Rozanna
Натали, молодец!!!! Умнчика!!! Особе впечталило про конфеты)))) Нет, правда, я тебя понимаю, чпотмоу как вначле было то же самое....
Я завтра ,если вы с Иришой не против ,с вами погречую))))))), 
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Таааааааааак, наоборот классно,что и ты с нами, лапуля наша!!!!!!!!!!!!!! А сегодня к холодильнику раза три уже подходила, открою и закрою просто так, видно какие-то привычки у нас в мозге оседают так сильно, что на подсознательном уровне уже надо подойти и открыть холодильник.
17.03.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
вот молодец то!! у меня тоже так бывает - сгоряча что нибудь схвачу, и плююсь сама же )))))
я не могу почему то на гречке пока сидеть..слабость и депресняк наваливается , странно даже.
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А вот многим Мариш она не идет, но я в этот раз как-то лучше ее переношу. Тарелку опять на стол выставила, если чего захочется, та ложка гречки в рот прыгает. У меня зеленый чай с лимоном, я им гречку запиваю, может этот вкус еще спасает.
17.03.2009
Ответить
Оля
сильная женщина! молодец! пусть эти кг тают как снег на жарком весеннем солнышке!
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Спасибо Оленька!!!!!!!!!!! Вот равняюсь, равняюсь на всех вас, а лень почему-то все равно иногда наружу просится. Но сейчас я ее притупила и не выпускаю.
17.03.2009
Ответить
Оля
ты не представляешь, как мне лень другой раз.. и как охото все бросить и забыться.... но вспоминаю, что хочу выглядеть лучше чем моя сестра, а ей только 20 и ни одного ребенка. Потому ей намного легче, она придет ко мне и в 11 вечера начнет торт с чаем наворачивать или бутики... ух как меня переворачивает, ведь на весах у нее все-равно стабильный вес. а я хочу быть стройнее))))
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Да уж сестренке-то везет, тортики наворачивает, а ты Оль еще хочешь продолжать худеть или тоже скоро уже тортики будешь кушать?
17.03.2009
Ответить
Оля
я уже не худею давно, просто придерживаюсь правильного питания, ну и занимаюсь спортом. от этого я не хочу отказываться. а тортики и сладкое я себе очень редко позволяю, чтоб потом не мучала совесть
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А у всех по-разному, я начинала с дней 4-5, на самочувствие нужно смотреть, а так вот здесь почитай у Иришки. Видишь смотря какой эффект, я вон за один день уже кг потеряла!!!
17.03.2009
Ответить
NastenaYaska
я тоже вчера на гречку села, не знаю на долго ли, но день продержалась, правда я 2 яблока съела за день- это мой десерт, но и гречку не доела. Недельку бы продержаться. В субботу вечером наварила мужу на неделю, так что надеюсь срывов не будет. А ты молодца тож держишься, я бы если конфетку в рот положила уже не выплюнула, так держать. Удачи нам!!!
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Да и ты бы выплюнула тоже, мы все здесь умнички!!!!!!!! Что-то меня просто так достал мой живет высящий в последние дни, что конфеты сами изо рта вылетают.
Везет же тебе мужу на неделю наготовила, а я каждый вечер тружусь на кухне.
Я пока на 3 дня настроилась, а там может тоже недельку посижу, муж в выходные может ругаться, что кроме гречки ничего не ем, ну посмотрим, схитрить -то всегда можно.
тебе Настюш тоже удачи огромнейшей, как хорошо когда еще и не одна сидишь на ней!!!!!!!!
Везет же тебе мужу на неделю наготовила, а я каждый вечер тружусь на кухне.
Я пока на 3 дня настроилась, а там может тоже недельку посижу, муж в выходные может ругаться, что кроме гречки ничего не ем, ну посмотрим, схитрить -то всегда можно.
тебе Настюш тоже удачи огромнейшей, как хорошо когда еще и не одна сидишь на ней!!!!!!!!
17.03.2009
Ответить
NastenaYaska
В компании всегда веселее, я золовке пример подала, теперь она тоже занялась собой, кстати надо ее отругать, а то что то она у меня раслабилась! За удачу спасибки, дух боевой вроде! А насчет хитрить, на выходные можно салатик сделать, фруктов купить, каш сейчас столько разнообразия, наварила каши, сухофруктов туда, если хочется и орешков, полезно и вкусно, и муж ругаться не будет. Еще творог можно, кстати кальций способствует похудению, так что полезно разнообразить свое меню молочными продуктами.
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Молодчинка какая!!!!!!!!! столько мне советов отличных дала!!!!!!!!! Вот теперь я знаю чем я в выходные питаться буду
17.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
умничка я тоже спокойно сижу на гречке, правда не взвешивалась сегодня, думаю по окончании как раз и взвешусь
что то настроена даже до выходных на ней посидеть ну там конечно буду смотреть по состоянию своему... начала все свои массажики и обруч тоже, и упражнения делала вчера, сегодня хочу начать Синди вечером, короче победа будет за нами и никуда она от нас не денется, факт
я тоже спокойно сижу на гречке, правда не взвешивалась сегодня, думаю по окончании как раз и взвешусь что то настроена даже до выходных на ней посидеть ну там конечно буду смотреть по состоянию своему... начала все свои массажики и обруч тоже, и упражнения делала вчера, сегодня хочу начать Синди вечером, короче победа будет за нами и никуда она от нас не денется, факт
17.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
привет да я? да жива здорова вроде все путем да не ... эт ты почему то меня обходишь стороной и уже давно ток я так и не поняла по какой причине
я? да жива здорова вроде все путем да не ... эт ты почему то меня обходишь стороной и уже давно ток я так и не поняла по какой причине
17.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ой, какая ты молодчинка Иришка, я завтра начну физ упражнения и массажи, сегодня отсыпалась с дочей. Конечно победа за нами и не сбежать ей от нас. ДВИЖЕМСЯ ДАЛЬШЕ!!!!!!!!!!!
17.03.2009
Ответить
ИркиN:-)
давай Натусь я настроена только на победу и никак не иначе, будем надеятся результаты не за горами держись!
я настроена только на победу и никак не иначе, будем надеятся результаты не за горами держись!
17.03.2009
Ответить