буду худеть.....честное слово:)))
Все, завожу дневник худеющей. Буду писать о результатах и методах:)))
На старте: 60 кг на весах (хочу 55-56, как раньше;(((( ) Обидно же:(((Кормлю и толстею.
На диету садиться, конечно, НЕЛЬЗЯ, а вот откорректировать питание, наверное, можно.
Эх, если бы не сидение дома, не холодильник под боком.....
С сегодняшнего дня после 6 - совсем ничего, кроме чая.
Сокращаю количество фруктов (с ними перебор, по 2 кг в день...) и отменяю сдобу. посмотрим.
Присоединяйтесь:)))
Таша
Сдобу ты правильно решила отменить, а вот после 6 не кушать тебе пока нельзя. Попробуй что-то легкое. Лена обещала статью про питпние написать. На сколько я знаю, она при кормлении и питании даже ночью умудрилась скинуть 8 кг.
18.08.2007
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
молодца! сдоба это враг:)) я вот еще мороженным грешу..пломбирчиком, ням:)
18.08.2007
Ответить
Ксения
Ну, совсем-то после 6, наверное, слишком резко. По ночам-то чем кормить будешь?Можно просто чего-нибудь легкого. А за 3 часа до сна можно и не есть.Удачи. Я вот тоже стараюсь
17.08.2007
Ответить