Медовый массаж НАУЧИТЕ А?

Девочки научите пожалуйста как делать медовый массаж?

Когда делать? утром вечером? перед душем полсе душа? на какие части тела можно? сколько делать по времени? как наностить как смывать? короче от и до! а то вот решилась а как делать совсем не знаю! и еще каждый ли мед подойдет?