Я так счастлива))
Дневники худеющихДоброе утро всем 😘Я так рада так рада.У меня минус 400)))))Когда я весила 85 кг я никогда не думала что увижу цифру 69 на весах)
Для меня это многое значит.И продукты входящие в мой рацион очень полезны для организма.А еще хотела поделиться с вами что плохо это вот как моя подруга уже раза 3 за свою жизнь она садиться на водную диету,то есть одна вода.Вот это я считаю ужаааснооо ,да она скидывает вес за неделю кг 10,но потом всегда после этой голодовки набирала больше!!!!!!И никак я ее разубедить не могу(((,Она попьет воды и ложиться в постель,вообщем вот это капец как не правильно. Ну и снова мое меню вчерашнего дня:
Завтрак:гречка
перекус:салат огурцы помидоры
Обед:отварная говядина
Ужин :творог
Перед сном :гречка с кефиром
Даша
Как здорово! А вы давно худеет, или нет, что такие хорошие отвесы. Или у вас и порции очень маленькие?
28.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
до беременности худела на 15 кг за месяца 3 .Ела я тогда все просто без соли,без сахара,без масла.после родов сбросила все что набрала до родов за пол года.Ну и теперь хочу видеть на весах цифры до 65 кг,то что я ем я пишу в своем дневнике.Если интересно.Порции средние,просто это все настолько низко каллорийно что разницы нет мне кажется сколько есть,обычная порция)
28.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
это начальные отвесы на высоком весе, всегда такие большие. уходит вода, первые 3 кг обычно воды уходит. потом вес уже так уходить не будет.
вы пример с девушки не берите, она очень мало ест и убивает свой метаболизм.
29.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
Я уже говорила что воды и т. д я до этого все скинула после родов весила 83,теперь за пол года сбросила до 75,потом еще дня 3 бессолевые дни то есть скинула воду до 72,а теперь у меня уходит вес.
29.01.2019
Ответить
NK
Есть лечебное голодание на воде, которое чудеса творит в плане перезагрузки организма. Вес уходит и возвращается, но здесь ведь не о похудении речь. Надо работать с собой, настраиваться, что организму время дано на очищение, решение проблем, что не стоит тратить ресурсы на пищу, что она вернётся. Никакого стресса. В этом разница с моделями, которые убивают свой организм тем же самым. Я раза три ездила в горы голодать, такие вещи видела, как очищение идёт, не напишешь просто так, вдруг кто чай с плюшкой пьёт, болезней целый ряд можно купировать. Гибкость развивается неимоверная, на шпагат за два-три дня садятся, сознание чище, решаются многие проблемы психологические, там работают отдельно, можно читать очень сложные книги в это время и они глубоко воспринимаются. Уже давно не ездила, все чаще посещает Ностальгия по тому времени и ощущениям.
Но чтобы похудеть несколько бесполезное занятие.
28.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
ага согласна,а она просто пьет воду и лежит думая что скоро станет стройной
28.01.2019
Ответить
NK
А что лежит то? Нас в горы гоняли до источников, водички серебряной набрать :)))
28.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
А ее не заставишь даже метров 300 пешком пройтись только передвижения все на машине,а когда на воду садиться то все лишние движение не делает,и злая как собака
28.01.2019
Ответить
Олеся
Слежу за вашим похудением. Не останавливайтесь на достигнутом и не расслабляйтесь! Сколько грамм, примерно, вы съедаете за один прием пищи?
28.01.2019
Ответить
Гульшат Михремова
спасибо большое)для меня это важно))Не могу ответить на этот вопрос ,ведь всегда по разному
28.01.2019
Ответить
Олеся
Я одно время задела по программе 5 столовых ложек (200 грамм). Голодно и не привычно было первые дни, а потом затянулась и вес хорошо уходил и не возвращался.
28.01.2019
Ответить
Алёна
Так держать. А подруга конечно жесть, хочется конечно похудеть, но не на неделю.
28.01.2019
Ответить