Марафон "10 недель". Отчет за 22.04-24.04
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Всем привет! не забываем взвеситься! !!!!)))))) 
олеся
Привет!
З: хлопья йогурт сыр хлеб кофе с м.
П: кофе с м, сыр.
О: гречка куриная грудка сок
П: банан
У: чай зеленый творог сыр
Вечером йога, после яблоко и зеленый чай.
24.04.2018
Ответить
Евгения
Девочки, меня колбасит уже((, мои едят сидят, а я кругами хожу 😱 я ж их так люблю((
24.04.2018
Ответить
Жень, у меня тоже соблазн на кухне! Я эти долбаные чесночные гренки люблю больше роллов 😂
Екатерина
Всем привет! У меня сегодня так:
Завтрак: ничего нового овсянка на воде с бананом
Перекус: творог
Обед: куриные котлеты с овощами (морковь, лук, кабачок, болгарский перец, грудка куриная), рис, огурец
Ужин: те же котлеты, огурец, перец болгарский
24.04.2018
Ответить
КатоФей
Привет, девочки!!
Я сегодня убиралась, мыла окно, и много ходила пешком )
Завтрак: каша рисово- пшённая на половинном молоке, яблоко зеленое, кофе с молоком без сах
Перекус: крем- суп грибной с сухариками
Обед: котлета из духовки, салат из свежей капусты, помидора и зеленого лука, один кубик Бабаевского батончика, чай без сах
Перекус: злаковый батончик
Ужин : суп минестроне с тёртым сыром, хлебец бородинский. 
24.04.2018
Ответить
Евгения
Привет.
Завтрак: доела стойку за сыном((, лаваш с ветчиной, сыром и творогом и кофе с молоком. Не смогла уговорить себя на кашу.
Обед: плов и салат ( огурцы, зеленый лук, и тофу+сметана)
Перекус: печенье и мармелад и 0.5 зефирины
Ужин: фрикадельки ( вытащила из супа) и салат как в обед, очень уж он мне понравился
прошла пешком 13700 шагов.
прошла пешком 13700 шагов.
24.04.2018
Ответить
КатоФей
Жень, у тебя всегда кофе такой красивый ☺️ Я уже спрашивала, но чего то не помню- у тебя капсульная кофе- машина?
24.04.2018
Ответить
Евгения
Нет, не капсульная. Была раньше капсульная (любила я ее), но муж решил от нее избавиться, да и накладно выходило. Зато я с этой не дружу , у меня муж теперь мне кофе всегда делает.
24.04.2018
Ответить
КатоФей
Жень, а сфотай свою или ссылку дай, я почитаю)) надоело растворимый болтать, а сильно дорогую не охота
24.04.2018
Ответить
клюковка
Привет всем! Я сегодня плохо себя чувствую. Не смогла съесть все, что запланирровала. Сил нет, настроения тоже((.
24.04.2018
Ответить
Джиглипуп
24.04.
З: макароны и жареное яйцо, мармелад, кофе с/м
О: 2 рыбные котлеты, салат (огурец+помидор)
Перекус: кофе с/м, мармеладка
У: творог, банан, грецкий орех
Девочки, у меня вроде все пришло в норму, поэтому завтра пост за мной)
А вот с компьютером пока тишина, так что опять без таблицы((( если закидаете меня помидорами, пойму
Девочки, у меня вроде все пришло в норму, поэтому завтра пост за мной)
А вот с компьютером пока тишина, так что опять без таблицы((( если закидаете меня помидорами, пойму
24.04.2018
Ответить
Анна
Сегодня :завтрак овсянка с каплей варенья,сыр,булка с маслом(ох уж эти булки!!!!!)перекус яблоко,миндаль.обед суп куриный с вермишелью.кабачковая икра.перекус творог.ужин филе куриное,брокколи,цветная капуста. Попробовала испечь овсяноблинчиков,завтра буду пробовать на вкус. Мои сказали вкусно,проверим.
24.04.2018
Ответить
олеся
Девочки, привет!
З: хлопья йогурт кофе с м, сыр
П:кофе сыр хлебец мандарин
О: овощи отварные куриное филе, маленькое безе и чай
П: банан
У: яйцо творог салат чай зеленый
Вечером яблоко еще слопала.
активность- только погуляла с детем на руках.
23.04.2018
Ответить
КатоФей
Сегодня:
Завтрак: гречка с молоком 3,2%, кусочек батончика « Бабаевский» ( привет из детства 😉, обожаю его с помаяно- сливочной начинкой ммм), чай без сах
Перекус: зеленое яблоко
Обед: котлета из духовки, свёкла отварная с чесноком и сметаной
Перекус: бородинский хлебец с рикоттой, кофе с молоком без сах
Ужин: грудка индейки на гриле с чесноком , овощи на гриле, чай без сах 
23.04.2018
Ответить
КатоФей
Ужинаю всегда около 20.00, ложусь поздно в полночь или час ночи, поэтому ужин в 18 для меня рано, я потом больше нахомячу 🤭
23.04.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.