Неделя 5, пятница
Дневники худеющихЗавтрак: глазунья, шампиньоны, полгруши, кефир
Обед: рыбный суп, творожная запеканка
Ужин: куриное филе, тушёное в сметане, макароны, яйцо, творожная запеканка
Итого 1631 ккал, бжу 133/79/91
Я вот че подумала: вот сидит во мне какой-то бзик, если себе что-то запрещаю, то надо это срочно поглотить. Будь то еда, или какое-то действие, неважно в общем. Идиотская бунтарская привычка из глубокого детства. Сколько ни анализировала - хз откуда она взялась и как ее побороть. Короче, диеты не для меня, я начинаю поворачиваться на еде и в итоге рано ли поздно срываться. Так что ищу способ жить в согласии со своим организмом. Хочешь пироженку? Точно? А как же толстая попа? Нет? Или все же да? Ну смотри, потом отработаешь! Неохота? Тогда давай лучше творожка, а?
