итоги 4-х недель
ЗОЖ и ППИтоги 4-х недель ПП +нерегулярный спорт:
вес 62,400 ( минус 2700);
ОГ 90 (минус 0, наверное, потому что мы на ГВ);
ОТ 69 (минус 4 см);
ОЖ 78 (минус 2 см);
ОБ 100 (минус 4 см)
анна
мне таааак нравится, что дети за мной смотрят, когда я дома занимаюсь, старшая, ей 2,4 года, тоже со мной прыгает, муж прям в восторге, что дочка ему показывает-мол вот с мамой мы так сегодня делали
23.08.2016
Ответить
Julia
Я пока с питанием никак не разберусь(( не регулярно и не правильно. Хотя все принципы ПП от зубов знаю и раньше удачно воплощала в жизнь. Но как всегда не регулярный и не полноценный сон толкает меня на пищевые срывы(((
23.08.2016
Ответить
анна
Неполноценный сон не способствует похудению,читала где- то! Желаю наладить вам режим
23.08.2016
Ответить