С чего начать?
Моё первое похудение началось после рождение попарное ребенка, тогда я сбросила вес на системе минус 60, 15 кг и весила 55. При росте 170. Следующая беременность и опять долгая история борьбы с кг... Система уже почти не помогала и я похудела благодаря тому, что ела один раз в день. Тогда я была 52 кг, но вид был не сильно здоровый. И третья беременность, за которую я набрала рекордные 20 кг.. Сейчас я вешу 68 кг, чувствую себя колобком, мы на ГВ. Честно, мне безумно надоело худеть, я устала жить с этой мыслью, что мне чего то нельзя, но и жить в таком теле я тоже не хочу! Помогите мне, дайте пендель и посоветуйте с чего начать! Я понимаю, что жру сейчас из-за усталости, недосыпа и как-будто назло себе- ты нажрала столько кг, вот тебе булка- хуже уже не будет. И что бы мне стало стыдно фото колобка