57 день
Дневники худеющихУтро не сильно порадовало и главное вообще не ясно почему +200 гр,питание вчера было в норме 1500кал съела и спорт был.
Сегодня калораж переела 1700 почти наела, отзанималась на элипсе 50 мин. Завтра будет еще плюс:( но чет жор напал на меня
И вопрос на тему какой пульсометр купить на руку? Желательно побюджетней)))
Я решила убрать весы подальше,пока просто из ванны,если не поможет,то маме отвезу. Взвешиваться буду по пятницам,1 раз в неделю. Вдруг дело пойдет эффективней. Я поняла,что эти качели меня нервируют и мешают,созрела убрать весы.
Замеры буду делать раз в 2 недели теперь.
Галина
А я сделала замеры через 3 недели и совсем меня не порадовали. -0,5-2 см хотя визуально больше и вес хорошо уходит. Может неправильно замеряю...
05.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Не всегда вес показатель если честно,бывает ушло мало,а по объемам огого,я скинула вот мерилась,у меня по сравнению с 1 марта ушло всего 3,5 кг за 2 мес,а в объемах -19 см в сумме,в талии целых 7 см ушло. Просто та привычка взвешиваться каждый день раньше мне помогала,а сейчас стало раздражать,я чувствую,что подсознательно мне трудно,когда нет отвеса или привес,вес уже перестал уходить так резво как в начале)))
А насчет измерений,конечно,когда еще мало времени прошло,есть вероятность погрешности измерений, я вот мерилась спустя месяц и спустя два месяца. Может кстати так и буду делать,нет смысла чаще наверн. Вес мог уйти за счет лишней жидкости
05.05.2016
Ответить
Галина
То что вес не показать я знаю)) Просто вот замеры сделала, а там ...не совсем так как хотелось бы))) просто на некоторых посмотришь, они занимаются с Джиллиан и у них столько за курс см уходит...странно, может я плохо занимаюсь)))
05.05.2016
Ответить
У меня такой сигма с датчиком под грудь, вполне довольна.
Галина-Евгения
Правильное решение! Ежедневное взвешивание ни к чему. А на еженедельном точно будет хороший отвес.
04.05.2016
Ответить