Девочки помогите советом.
ЗОЖ и ППВопрос вот в чем. Решила отказаться на время от молочки. И причина не в том что от нее "заливает" и т.д. Просто я начала понимать что творог стал неким незаменимым продуктом. Перекусы, на сон грядущий и с утра на хлеб. Короче чем можно заменить его на перекусах и самое главное на ночь( это за час-два до сна) что вместо него вы едите?
Надежда
а что страшного с вами происходит от творога?ну съешьте отварной белок)))
23.12.2015
Ответить
Наталья Жукова
Тоже не понятно, в чём проблема. Творог - это просто, доступно, не хлопотно. Откуда ещё брать белок- яйца, рыба, мясо, протеин. Кроме протеина всё значительно хлопотнее творога.
23.12.2015
Ответить
Нюсик
Я понимаю что доступно, удобно и т.д. У меня желудок сейчас не принимает творог вообще. После него очень плохо. Гастроэнтеролог велела отказаться от кисломолочных на время. Вот и спрашиваю чем заменить. Не было бы проблем не спрашивала бы.
23.12.2015
Ответить
Наталья Жукова
Понятно, у меня на кефир одно время такое было. Тогда либо протеин, либо мясо, рыба, яйца. Можно, например, грудку куриную отварить или вообще сделать из неё колбасу и на перекус использовать.
23.12.2015
Ответить